Relajacion

Cómo enseñar al niño a relajarse (o cómo no alterarse)
Los adultos tienen la tendencia a recordar la infancia como una época de despreocupación, sin responsabilidades, urgencias, o problemas. Sin embargo, los niños de hoy sufren presiones tremendas procedentes de muchas fuentes. Se les presiona para que aprendan cosas como leer y sumar, incluso antes de entrar en la escuela primaria. Saben quese espera de ellos que terminen la enseñanza media y que cursen estudios universitarios. Muchas veces tienen que soportar las tensiones que se crean a causa del divorcio, de los padres separados, de padres que trabajan, de la persona que cuida de ellos durante el día, o de las horas que pasan solos en casa. Los peligros de una guerra nuclear, los raptos, asesinatos y robos, son cosas que les quedangrabadas por influencia de los padres o de los medios de comunicación.
Las tensiones en el mundo de un niño pueden manifestarse por medio de síntomas físicos como el insomnio, dolores de cabeza, enuresis, o molestias de estómago. O bien tienen manifestaciones emocionales -enfado, represión, miedo que pueden interpretarse como un problema educativo. No es posible que los padres lleguen a aliviartodas las frustraciones del niño, pero sí lo es aprender técnicas de control de estros que ayudarán tanto a los padres como a su hijo a afrontar las tensiones.
En las prácticas que se realizan con padres e hijos, se enseñan formas de relajación. Sabemos por experiencia personal y profesional que la educación para disminuir el estros cambia la vida de padres y niños. Es necesaria bastante prácticapara aprender estas técnicas, así que hará falta tiempo y perseverancia. Merecerá la pena.
Reconozca las reacciones del estrés La siguiente lista puede ser útil para identificar algunas manifestaciones fisiológicas y de comportamiento producidas por el estros. Hay que tener en cuenta que estos mismos síntomas podrían ser también consecuencia de problemas médicos, de modo que, antes de asumir queun síntoma persistente es psicológico se debe consultar al médico. El niño también los utiliza algunas veces como un medio de llamar la atención o evitar ciertas tareas
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Taller de sexualidad para padres
OBJETIVO:
"Orientar a los padres en la temática de la sexualidad y como enfrentarla con sus hijos".
DINÁMICA:
"El cuerpo humano", presentaren cartulina (cartón) la figura  de un
Hombre y mujer contorno , sin dejar de lado órganos sexuales. Estos
Estarán divididos, cada persona elige una parte del cuerpo en forma
Voluntaria y dirá el porqué fue elegida. Comentario.
TEMAS:
1.-"LO QUE IMPLICA SER HOMBRE Y MUJER" ( rol- identidad- orientación)
*Reunirse en grupo
*Lectura de documento
*Desarrollar la siguiente pregunta ¿Cómocree UD. Que está desarrollando su rol como mujer y como hombre?
*Plenaria.
2.-"IMPORTANCIA DEL CONOCIMIENTO DEL CUERPO"
*Dinámica grupal o agruparse por afinidad cuidando que los grupos queden lo mas equilibrados posible en cuanto a cantidad
*Reunirse en grupo
*Lectura documento
*Desarrollar la siguiente actividad: Crear una pequeña historia "Cómo se crea un nuevo ser".(Evitar desvirtuar larealidad)
*Plenaria.
3.-"COMO VER LA SEXUALIDAD EN FORMA NATURAL"
* Dinámica grupal o agruparse por afinidad cuidando que los grupos queden lo mas equilibrados posible en cuanto a cantidad.
*Reunirse en grupo
*Desarrollar las siguientes preguntas ¿Qué es la sexualidad para ud? Y ¿La masturbación es parte de la sexualidad?
*Anotar (el grupo) en una hoja las opiniones que surjan.
*Utilizandopapel de  encomienda, plumones, pegamento, tijeras y revistas crear un collage que represente su sentir.
*Exponerlo y comentar las opiniones del grupo
SUGERENCIA DE TEMAS A TRABAJAR CON LOS NIÑOS
1.-"EL ESPEJO: COMO YO ME VEO"
*Que el niño  dibuje como se ve , se siente sin olvidar su entorno más próximo.
*Comentar
TEXTO DE APOYO:
Somos diferentes, algunos gordos, otros flacos, negros,...