Religioso

BENEMERITA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE PUEBLA

PREPARATORIA 2 DE OCTUBRE DE 1968

LA OBESIDAD

LENGUAJE

PROFESOR: SEBASTIAN MERINO FLORES

1°D

NANCY ROMERO MARTINEZ

1: PLANTAMIENTO DEL PROBLEMA
El principal problema es que la mayoría de la gente no sabemos como alimentarnos sanamente y por eso sufren de obesidad ya que al intentar hacerlo lo hacemos mal y eso complica todo. Unejemplo de ello seria que cuando decidimos bajar de peso dejamos de comer o consumimos mucha comida chatarra y eso no es lo correcto ya que están cosas solo dañan nuestro cuerpo y pueden provocarnos enfermedades mortales y sin darnos cuenta acaban con nosotros
Toda alimentación debe ser adecuada para cada tipo de actividad de cada persona
En la escuela queremos realizar actividades para que todostengamos una manera adecuada de comer acompañada con el ejercicio y debemos de reunir los siguientes datos
* Actividades deportivas para los jóvenes de la escuela
* Definir un menú nutritivo para nosotros que incluyan tres principales comidas por días (nutritivas)

2.-FORMULACION DE LA HIPOTESIS
La alimentación es un elemento que va muy ligado con el tema de la obesidad influye en lacalidad de los alimentos, la calidad de la comida y los hábitos alimentarios para un bienestar del ser humano, con lo cual se obtiene una nutrición equilibrada.
La obesidad es el problema nutricional más común en Norteamérica. Puede ser una preocupación estética para los individuos afectados. Pero es un problema de salud importante. En los adultos, la obesidad está vinculada con hipertensión,diabetes, osteoartritis, metabolismo de colesterol anormal, enfermedad cardíaca, apnea obstructiva del sueño y problemas psicológicos. Existen consecuencias de salud similares para los niños y adolescentes que son obesos. Los problemas psicológicos son de especial preocupación para los chicos en desarrollo, quienes pueden sentirse marcados de manera negativa si son obesos y, por ende, es probable quedesarrollen una baja autoestima, mayor riesgo de aislamiento de sus compañeros y depresión.

Análisis: La obesidad exige tener una buena alimentación y practicar deporte ya que sus causas pueden ser fatales además no solo ser delgado tiene que ver con el físico si no sentirnos bien con nosotros mismos y estar sanos

3.- DELITACION DE LA INVESTIGACION
3.1marco histórico
Es importante laforma balanceada en la que comemos para poder tener una vida saludable y no sufrir de obesidad también ejercitarnos eso le hace mucho bien a nuestro cuerpo
Objetivo: hacer que los alumnos de la preparatoria 2 de octubre practiquen deporte y lleven una alimentación balanceada
Hipótesis: mantener una buena alimentación balanceada y nutritiva que favorezca tu desarrollo físico y psicológico
Tratarde evitar la obesidad es algo difícil ya que tenemos que comer cosas adecuadas y balanceadas alimentos que nos proporciones energía, que nos protejan y nos permitan crecer, regulando las diferentes funciones de nuestro organismo
Es necesario consumir
* Carbohidratos ,proteínas , grasas , vitaminas y minerales al igual que agua diariamente
* Proteínas de origen animal como carnes devacuno pollo pescado pavo cerdo huevo etc. y las de origen vegetal como lo son las legumbres
* Las vitaminas y minerales
* Las grasas aunque en muy poca cantidad

3.2 OBJETIVOS
* Que los alumnos de la preparatoria 2 d octubre logren una buena alimentación

* Brindar información a todos los alumnos de la escuela acerca de que es tener una buena alimentación y sus complicacionesque pueden haber cuando no cumplimos con reglas

* Transmitir los conocimientos necesarios a nuestros compañeros para que establezcan un juicio de la situación de cada uno de ellos referente a este problema

* Y como alimentarse sanamente

3.3VARIABLES INDICADORES
La falta de información la ignorancia por no informarnos hace que tengamos una mala alimentación y atreves de esto...