remedios naturales
Páginas: 2 (468 palabras)
Publicado: 22 de mayo de 2013
10 remedios naturales para la hipertensión
1: El primer remedio
Algunas investigaciones indican que el ajo puede reducir en un 7% a 8% la presión arterial en las personas que tienenla tienen alta. También parece bajarla si tienes presión arterial normal. La mayoría de los estudios han utilizado un producto de polvo de ajo (Kwai, de Lichter Pharma). Informó el NIH.
2: Un poco deomega 3
El pescado y los mariscos contienen este tipo de ácidos grasos. Las investigaciones sugieren que consumirlo reduce las probabilidades de morir a causa de una enfermedad cardíaca, segúnexplica el Departamento de Salud de Estados Unidos.
3: Espino Blanco
En un ensayo realizado por investigadores de Reading, en el Reino Unido, el 71% de los pacientes se medicó con esta hierba para latensión arterial alta. Al final de las 16 semanas, los pacientes mostraron una reducción significativa de la tensión arterial diastólica media (2,6 mm Hg).
4: El olivo, un gran remedio
Investigadores dela Universidad de Barcelona han descubierto que a nivel molecular las personas con hipertensión que consumen aceite de oliva les devuelve a parámetros normales la estructura de los glóbulos rojos queha sido alterada.
5: Licuado de perejil y limón
Este remedio consiste en mezclar un limón con todo y cáscara junto al perejil. Debes tomar un vaso en ayunas, para prevenir la hipertensión ya quelos dos funcionan como agentes diurético que son sustancias que ayudan a eliminar líquidos retenidos que muchas veces causan la presión alta.
6: Avena para bajar la presión alta
Un estudio realizadopor la universidad de Columbia, fue redifundido recientemente y determinó que el consumo de cereales de avena reduce en un 5% los niveles de colesterol. A su vez, combate la hipertensión y ayuda afortalecer las funciones neurológicas. Así que los beneficios no son únicos.
7: El magnesio
El magnesio es un mineral que se encuentra presente en grandes cantidades en el cuerpo. A veces, lo puedes...
10 remedios naturales para la hipertensión
1: El primer remedio
Algunas investigaciones indican que el ajo puede reducir en un 7% a 8% la presión arterial en las personas que tienenla tienen alta. También parece bajarla si tienes presión arterial normal. La mayoría de los estudios han utilizado un producto de polvo de ajo (Kwai, de Lichter Pharma). Informó el NIH.
2: Un poco deomega 3
El pescado y los mariscos contienen este tipo de ácidos grasos. Las investigaciones sugieren que consumirlo reduce las probabilidades de morir a causa de una enfermedad cardíaca, segúnexplica el Departamento de Salud de Estados Unidos.
3: Espino Blanco
En un ensayo realizado por investigadores de Reading, en el Reino Unido, el 71% de los pacientes se medicó con esta hierba para latensión arterial alta. Al final de las 16 semanas, los pacientes mostraron una reducción significativa de la tensión arterial diastólica media (2,6 mm Hg).
4: El olivo, un gran remedio
Investigadores dela Universidad de Barcelona han descubierto que a nivel molecular las personas con hipertensión que consumen aceite de oliva les devuelve a parámetros normales la estructura de los glóbulos rojos queha sido alterada.
5: Licuado de perejil y limón
Este remedio consiste en mezclar un limón con todo y cáscara junto al perejil. Debes tomar un vaso en ayunas, para prevenir la hipertensión ya quelos dos funcionan como agentes diurético que son sustancias que ayudan a eliminar líquidos retenidos que muchas veces causan la presión alta.
6: Avena para bajar la presión alta
Un estudio realizadopor la universidad de Columbia, fue redifundido recientemente y determinó que el consumo de cereales de avena reduce en un 5% los niveles de colesterol. A su vez, combate la hipertensión y ayuda afortalecer las funciones neurológicas. Así que los beneficios no son únicos.
7: El magnesio
El magnesio es un mineral que se encuentra presente en grandes cantidades en el cuerpo. A veces, lo puedes...
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