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Remedios naturales y caseros contra el resfriado
Caldo de pollo
El caldo de pollo ha sido sin duda uno de los remedios caseros y naturales más utilizados contra el resfriado, seguro que tu abuela te daba una sopita de pollo cuándo te resfriabas de pequeño. Y no sólo en nuestra cultura, en México y Argentina, por ejemplo, el caldo de gallina ha sido usado y recomendado durante muchos sigloscontra el resfriado. El uso del caldo de pollo como remedio natural contra el resfriado cuenta con el aval de testimonios personales durante siglos. Algunos estudios, como el "Chicken soup rebound and relapse of pneumonia", apuntan a que el caldo de pollo alivia de forma bastante eficaz la congestión nasal. Su mecanismo de acción puede que sea, según estos estudios, un posible efecto antiinflamatoriopor inhibir la migración de neutrófilos, aliviando así los síntomas del resfriado.
Miel
El preparado casero contra el resfriado más común basado en miel es exprimir un limón, dos cucharadas de miel y uno o dos dedos de agua bien caliente. El uso de la miel contra el resfriado es recomendado por la OMS (Organización Mundial de la Salud) para aliviar la tos en niños mayores de 1 año.
Jarabe decebolla
Se prepara en casa con una cebolla grande, 2 vasos de vino blanco y 150g de miel (preferiblemente de tomillo o eucalipto). Se pone todo junto (la cebolla troceada) y se deja macerar durante 1 día. Se toma unos 150 mil (medio vaso) de tres a cuatro veces al día.
Jengibre
El jengibre fresco preparado como té de jengibre es un remedio natural comúnmente indicado para el resfriado,especialmente para la tos. Se prepara con té al que se le añade media cucharada de jengibre fresco rallado y miel. El jengibre hay que añadirlo al agua antes de hervirla y dejarlo mientras se lleva el agua a ebullición para preparar el té. Una vez preparado se deja reposar unos tres minutos, se cuela y se toma caliente. Se puede añadir limón.
Ajo
El ajo es otro de los remedios naturales y caserosestrella contra el resfriado. Se puede preparar de muchas formas, una de las más comunes es cortar por la mitad 2 dientes de ajo y tragárselos en crudo junto con el jugo de un limón (lo puedes rebajar con agua si te resulta demasiado ácido). Por supuesto se puede utilizar como ingrediente en el caldo de pollo, combinando los efectos de ambos.
La alicina es el supuesto principio activo contra elresfriado del ajo. Este compuesto, además de dar el característico sabor picante del ajo, tiene actividad antibacteriana y antifúngica demostrada. Para aprovechar al máximo la cantidad de alicina que tiene el ajo, hay que tomarlo crudo. Para los que no puedan soportar comer ajo crudo existen cápsulas de ajo que se venden en cualquier herbolario. Hay que tener cuidado con los suplementos de ajo en personascon problemas de coagulación, si está tomando medicamentos anti-coagulantes o si se va a someter a una operación quirúrgica en un plazo de dos semanas.
Algunos estudios apuntan que el ajo reduce significativamente el riesgo de contraer un resfriado (hasta un 50%) así como el tiempo de duración de la enfermedad.


Fuente: Remedios naturales contra el resfriado -Bloogie http://www.bloogie.es/salud/medicina-natural-y-terapias-alternativas/145-remedios-naturales-contra-el-resfriado#ixzz2O0BztMI5

Propiedades y usos del jengibre
El jengibre tiene numerosas propiedades medicinales que se pueden aprovechar para tratar y aliviar de forma natural variadas dolencias. Es una planta primordial en la medicina ayurvédica y en la medicina tradicional china, esta última le otorga las propiedadesde reducir el yin, por lo que el jengibre estaría indicado en enfermedades y alteraciones de la salud provocadas por un exceso de yin. En la medicina tradicional china el exceso de yin es provocado o empeorado por el frío; a continuación veremos como el jengibre está indicado para tratar diversos síntomas del resfriado común o de la gripe, pero también tiene otros beneficios importantes para la...