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Remedios caseros para la artritis – Osteoartritis

Por Andreína Mendez —11 comentarios


Hay varios tipos de artritis. El más común es la osteoartritis que ocurre cuando el cartílago quesirve para amortiguar el impacto entre las articulaciones, se desgasta. Este desgaste resulta en dolor y rigidez en las articulaciones.



Remedios caseros para aliviar la osteoartritisJengibre

El jengibre contiene gingeroles, unos fitonutrientes muy poderosos para reducir la inflamación. Además contiene antioxidantes que ayudan a limpiar las articulaciones de toxinas. Agregue 2cucharaditas de jengibre en polvo a una taza de agua hirviendo y beba el té.

También puede masajear las articulaciones adoloridas con aceite de jengibre. Personas alérgicas al jengibre o niños menoresde 2 años no deben usar jengibre de ninguna manera.

Compresas para la artritis caliente y frío

Lo caliente es bueno para la artritis porque dilata los vasos sanguíneos, estimula la circulaciónde la sangre y alivia la rigidez. Tanto el calor seco como el calor húmedo pueden ser efectivos. Para calor seco puede usar almohadillas eléctricas. Para calor húmedo aplique una bolsa de agua calientesobre la articulación adolorida por 20 minutos o dese un baño de tina con agua caliente.


osteoartritis
las compresas calientes y frías son un remedio muy efectivo para la artritis
Por otrolado, si las articulaciones están inflamadas aplique compresas frías. Ponga cubos de hielo en una toalla y póngaselo en la parte inflamada. Otra opción es usar chícharos congelados en lugar de cubos dehielo. Lo frío no solo alivia la inflamación sino también reduce los espasmos musculares (calambres).

Aceite de pescado para aliviar la artritis

Puede conseguirlos en cápsulas. Los ácidos grasosomega-3 en el aceite de pescado aminoran la inflamación y el desgaste de cartílago. Además sirven tanto para aliviar la osteoartritis como la artritis reumatoide. En varios estudios realizados tanto...