Resiliencia

RESILIENCIA Como transformar un fracaso en éxito!


La Resiliencia es la capacidad que tiene cada persona de enfrentarse a una situación conflictiva o adversa, logrando no sólo superarla sinosobreponiéndose a esta con un resultado neto positivo. Es decir, no sólo enfrentándola, sino venciéndola y saliendo así fortalecido.


En la cancha el mayor oponente es uno mismo, y como antecualquier adversario a enfrentar hay que conocer sus fortalezas y debilidades. En este caso, claro está, para buscar un equilibrio dinámico entre estos puntos fuertes y débiles, sacando el máximoprovecho. Teniendo en cuenta tanto los factores externos (mal tiempo, problemas familiares, etc…) así como los internos (ansiedad, falta de autocontrol…) del juego y dominando los aspectos que están en laórbita de control del jugador, se puede alcanzar un estado mental que favorezca al éxito deportivo.


En los deportes así como también en otros ámbitos de la vida, no siempre se contará con lagrata experiencia del triunfo. En la adversidad resulta un tanto difícil pedir al jugador que se relaje y disfrute del juego, pero esta estrategia ofrece múltiples beneficios.


Ahora bien, comose aplica esto en la práctica?


Supongamos que el jugador sale mal en el primer hoyo, con un Drive que va afuera de la cancha. O en un caso más desafortunado aún, comete el mismo error al finaldel partido, en el último hoyo, siendo que venía empatado con su adversario. No sería raro que en su fuero más íntimo este golfista tuviera ganas de tirar el palo y gritar! En circunstancias cómoestas es dónde la resilliencia cumple un rol fundamental, junto a la creatividad para transformar esta situación límite en una experiencia positiva de aprendizaje. El primer paso es tomar distancia dela situación conflictiva y observarla desde una nueva óptica. Hay que concientizarse que este, y otros tantos errores que se cometen en la cancha durante juegos amistosos o en competencia no son el...