Resiliencia
Páginas: 7 (1640 palabras)
Publicado: 24 de febrero de 2013
ORIENTACIÓN RECUPERACIÓN 1
COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE VERACRUZ
PLANTEL 35 “Dr. LEONARDO PASQUEL”
RESILIENCIA
La resiliencia es la capacidad de afrontar a la diversidad y lograr adaptarse bien ante tragedias, traumas y demás problemas. El ser resiliente no significa no sentir malestar, dolor emocional o dificultad ante las adversidades. La resiliencia no es algo que una personatenga o no tenga, sino que implica una serie de conductas y formas de pensar que cualquier persona puede aprender y desarrollar. Las personas resilientes poseen tres características principales: saben aceptar la realidad tal y como es; tienen una profunda creencia en que la vida tiene sentido; y tienen una inquebrantable capacidad para mejorar.
Son capaces de identificar de manera precisalas causas de los problemas para impedir que vuelvan a repetirse en el futuro.
Son capaces de controlar sus emociones, sobre todo ante la adversidad y pueden permanecer centrados en situaciones de crisis.
Saben controlar sus impulsos y su conducta en situaciones de alta presión.
Tienen un optimismo realista. Es decir, piensan que las cosas pueden ir bien, tienen una visión positivadel futuro y piensan que pueden controlar el curso de sus vidas, pero sin dejarse llevar por la irrealidad o las fantasías.
Se consideran competentes y confían en sus propias capacidades.
Son empáticos. Es decir, tienen una buena capacidad para leer las emociones de los demás y conectar con ellas.
Son capaces de buscar nuevas oportunidades, retos y relaciones para lograr más éxito ysatisfacción en sus vidas.
ENSAYO
La resiliencia es la capacidad de una persona par afrontar y saber resolver sus problemas emocionales y traumas psicológicos y demás. Es también ser positivo y optimista ante situaciones, y saber como ser mejor. El ser resiliente es muy importante para cualquier persona, ya que esto le ayuda en su vida diaria, todos como individuos deberíamos ser resilientesya que esto puede mejorar nuestro entorno e ideologías. El tener una mente flexible es parte también de ser un individuo resiliente puesto que esto hace que aceptes y tomes las cosas en su realidad y como son, y que no te cierres a cosas o ideas nuevas y ver y tomar las cosas con perspectiva diferente y constructiva.
Un ejemplo de ser resiliente es tener la capacidad de superar todos losproblemas: se trate de la muerte de un ser querido, no estés bien económicamente y seguir adelante siendo positivo.
El que una persona piense que no puede conseguir alguna meta sin siquiera intentarlo o darse por vencido en alguna situación económica e incluso llegar al suicidio, significa que él o ella no es resiliente ya que no cuenta con los elementos adecuados para saber aceptar y afrontar dichoproblema.
En mi opinión en las escuelas de todos los niveles los maestros o en algunas materias deberían de tomar más a fondo el tema, ya que así podrían forjar mejores estudiantes y seres humanos.
SEXUALIDAD
Es un proceso biológico, psicológico, social y cultural que involucra: sentimientos, emociones, actitudes, pensamientos, comportamientos y la valoración personal, es decir laautoestima; comprende, además, la percepción íntima y personal de ser hombres o mujeres; el vínculo afectivo con los demás y la manera de expresar el afecto, la capacidad de dar y recibir amor y de experimentar placer, el comportamiento como hombres o mujeres, las diferencias corporales, los cambios físicos, el impulso o deseo sexual, la atracción física hacia otras personas, la reproducción biológica; esdecir, es un proceso que abarca el cuerpo, las emociones y el entorno social y cultural de la vida.
En los seres humanos, a diferencia del resto de los animales, el ejercicio de la sexualidad es una manera de manifestar un sentimiento muy importante, como es el amor a la pareja. Implica una responsabilidad de las personas para controlar o moderar su sexualidad y afrontar sus consecuencias....
COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO DE VERACRUZ
PLANTEL 35 “Dr. LEONARDO PASQUEL”
RESILIENCIA
La resiliencia es la capacidad de afrontar a la diversidad y lograr adaptarse bien ante tragedias, traumas y demás problemas. El ser resiliente no significa no sentir malestar, dolor emocional o dificultad ante las adversidades. La resiliencia no es algo que una personatenga o no tenga, sino que implica una serie de conductas y formas de pensar que cualquier persona puede aprender y desarrollar. Las personas resilientes poseen tres características principales: saben aceptar la realidad tal y como es; tienen una profunda creencia en que la vida tiene sentido; y tienen una inquebrantable capacidad para mejorar.
Son capaces de identificar de manera precisalas causas de los problemas para impedir que vuelvan a repetirse en el futuro.
Son capaces de controlar sus emociones, sobre todo ante la adversidad y pueden permanecer centrados en situaciones de crisis.
Saben controlar sus impulsos y su conducta en situaciones de alta presión.
Tienen un optimismo realista. Es decir, piensan que las cosas pueden ir bien, tienen una visión positivadel futuro y piensan que pueden controlar el curso de sus vidas, pero sin dejarse llevar por la irrealidad o las fantasías.
Se consideran competentes y confían en sus propias capacidades.
Son empáticos. Es decir, tienen una buena capacidad para leer las emociones de los demás y conectar con ellas.
Son capaces de buscar nuevas oportunidades, retos y relaciones para lograr más éxito ysatisfacción en sus vidas.
ENSAYO
La resiliencia es la capacidad de una persona par afrontar y saber resolver sus problemas emocionales y traumas psicológicos y demás. Es también ser positivo y optimista ante situaciones, y saber como ser mejor. El ser resiliente es muy importante para cualquier persona, ya que esto le ayuda en su vida diaria, todos como individuos deberíamos ser resilientesya que esto puede mejorar nuestro entorno e ideologías. El tener una mente flexible es parte también de ser un individuo resiliente puesto que esto hace que aceptes y tomes las cosas en su realidad y como son, y que no te cierres a cosas o ideas nuevas y ver y tomar las cosas con perspectiva diferente y constructiva.
Un ejemplo de ser resiliente es tener la capacidad de superar todos losproblemas: se trate de la muerte de un ser querido, no estés bien económicamente y seguir adelante siendo positivo.
El que una persona piense que no puede conseguir alguna meta sin siquiera intentarlo o darse por vencido en alguna situación económica e incluso llegar al suicidio, significa que él o ella no es resiliente ya que no cuenta con los elementos adecuados para saber aceptar y afrontar dichoproblema.
En mi opinión en las escuelas de todos los niveles los maestros o en algunas materias deberían de tomar más a fondo el tema, ya que así podrían forjar mejores estudiantes y seres humanos.
SEXUALIDAD
Es un proceso biológico, psicológico, social y cultural que involucra: sentimientos, emociones, actitudes, pensamientos, comportamientos y la valoración personal, es decir laautoestima; comprende, además, la percepción íntima y personal de ser hombres o mujeres; el vínculo afectivo con los demás y la manera de expresar el afecto, la capacidad de dar y recibir amor y de experimentar placer, el comportamiento como hombres o mujeres, las diferencias corporales, los cambios físicos, el impulso o deseo sexual, la atracción física hacia otras personas, la reproducción biológica; esdecir, es un proceso que abarca el cuerpo, las emociones y el entorno social y cultural de la vida.
En los seres humanos, a diferencia del resto de los animales, el ejercicio de la sexualidad es una manera de manifestar un sentimiento muy importante, como es el amor a la pareja. Implica una responsabilidad de las personas para controlar o moderar su sexualidad y afrontar sus consecuencias....
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