Resumen capíotulos 3 y 4 del libro Thinking fast and slow de Daniel Kanneman

UNIVERSIDAD CENTRAL DE VENEZUELA
FACULTAD DE CIENCIAS ECONÓMICAS Y SOCIALES
COMISIÓN DE ESTUDIOS DE POSTGRADO
POSTGRADO EN CIENCIAS ADMINISTRATIVAS
DOCTORADO EN GERENCIA
ALTA GERENCIA DE GOBIERNO














RESUMEN DE LOS CAPÍTULOS 3 Y 4


DEL LIBRO “PENSANDO RÁPIDO Y LENTO”
DE DANIEL KAHNEMAN














AUTOR:
MSC. FORTUNATO SERGIO LEONARDO RICCIMÉNDEZ
C. I.: V-8.756.234
PROFESOR:
DR. NELSON LARA
CARACAS, FEBRERO DE 2012
Capítulo 3:
El controlador perezoso
El ejercicio físico promueve el alerta mental. (Ejemplo de su caminata por un camino marcado por montañas con una vista de l a Bahía de San Francisco, Berkeley)
El sistema 2 tiene una velocidad natural: gasta un poco de energía mental en el pensamiento ala zar y en el monitoreo delo que sucede a su alrededor, incluso cuando la mente no hace nada en particular, pero hay poco esfuerzo.
Ley del mínimo esfuerzo: a pesar de que no se han llevado a cabo estudios sistemáticos, la frecuencia de conmutación de tareas y el acelerado proceso de trabajo mental no son intrínsecamente placenteros y que la gente evita cuanto sea posible. Incluso en ausencia de la presión del tiempo,mantener pensamientos coherentes requiere de disciplina.
Mihály Csíkszentmihályi ha estudiado el estado de atención y le ha llamado flujo, que es un estado de concentración sin esfuerzo tan profundo que pierden su sentido del tiempo, de sí mismos, de sus problemas. La ha llamado una experiencia óptima. El flujo separa claramente dos formas de esfuerzo: la concentración en la tarea y el controldeliberado de la atención.
A-. El ocupado y empobrecido sistema 2
El autocontrol y el esfuerzo cognitivo son formas de trabajo mental. Hay estudios que demuestran que las personas que son al mismo tiempo impugnadas por una tarea cognoscitiva exigente y por la tentación son más propensas a ceder a la tentación.
El sistema 1 tiene más influencia en el comportamiento cuando el sistema 2 está ocupado yle gusta el dulce. (Ejemplo de las personas que se les pide recordar unos dígitos y se les ofrece elegir entre una torta de chocolate y frutas)
Las personas que están cognitivamente ocupadas son propensas a tomar decisiones egoístas, utilizar un lenguaje sexista y hacer juicios superficiales en las situaciones sociales. Estar ocupados con pensamientos pragmáticos hace que el sistema 2 se relente.La carga cognoscitiva no es la única causa del debilitamiento del autocontrol. El autocontrol requiere de atención y esfuerzo. Otra manera de decirlo es que los pensamientos y los comportamientos de autocontrol son una de las tareas que realiza el sistema 2.
Roy Baumeister ha demostrado que todas las variantes de un esfuerzo voluntario, cognitiva, emocional o físicamente, saca al menos en parteuna energía mental. Sus experimentos implican tareas sucesivas en lugares de de tareas simultáneas. El esfuerzo de voluntad o de autocontrol cansa y se ha esforzado haciendo algo luego se estará menos dispuesto para ejercer el autocontrol en otra actividad. A esto le ha llamado el agotamiento del ego.
Lista de situaciones y tareas que agotan el autocontrol:
-. evitar el pensamiento de los ososblancos
-. la inhibición de la respuesta emocional a una película de agitación
-. hacer una serie de decisiones que involucran a los conflictos
-. tratando de impresionar a los demás
-. responder amablemente a la mala conducta de su pareja
-. interactuar con una persona de otra raza (para las personas con prejuicios)
Lista de indicaciones de agotamiento es también muy diversa:
-. desviarse dela dieta
-. exceso de gasto en compras impulsivas
-. reaccionar agresivamente a las provocaciones
-. persistiendo menos tiempo en una tarea empuñadura
-. bajo rendimiento en tareas cognitivas y de toma de decisión lógica
La evidencia es convincente: las actividades que imponen altas exigencias en el Sistema 2 requieren de auto-control y el ejercicio de auto-control es de agotamiento...