Resumen del libro El poder del Ahora

EL PODER DEL AHORA
Por Eckhart Tolle

Tema Central / Propósito del libro
El libro es una guía espiritual de meditación y realización, que a través de preguntas y respuestas nos lleva a acceder al “poder del ahora”, al poder de la iluminación (EL SER) y a liberaros del ruido que causa nuestra mente en cada instante de nuestra vida y que en l amayoria de los casos dirige lavida de las personas. El poder del ahora, es el poder de la presencia, la conciencia liberada de las formas del pensamiento que nos lleva a “observar al pensador”, es decir, escuchar la voz dentro de nuestra cabeza. El poder del ahora incluye prácticas específicas que nos enseñan a descubrir por nosotros mismos el estado de “gracia, tranquilidad e iluminación” que se alcanza con sólo serenar lospensamientos y ver el mundo que tenemos delante desde el momento presente.

Nos muestra que, si hacemos tal lo que hace la mayoría de las personas que es vivir en el pasado, aparte de estar siempre frustrados, lo energizamos mas y nos creamos una identificación con el. Nos indica que, la atención es esencial, pero debemos prestar atención al presente; al comportamiento, a las reacciones, estadosde ánimo, pensamientos, emociones, miedos y deseos, tal como surgen en el presente. El pasado debe disolverse con el poder de la presencia en el ahora.

De igual forma, si vivimos en el futuro, como también hacemos la mayoría (preocuparnos por todo lo que puede venir) viviremos en la incertidumbre, dado que nada, absolutamente nada puede ser controlado por nosotros en el futuro. El futuro,sencillamente será el ahora de mañana y deberá decidirse cuando llegue su momento.

La lectura nos muestra que cuanto más nos enfocamos en el tiempo, pasado y/o futuro, más perdemos el ahora, maslo ignoramos, mas lo desperdiciamos, y realmente es lo único que hay. Es todo lo que hay. Nuestra vida se desarrolla en el ahora, el único factor que permanece constante. No ha habido nunca un momento enque la vida no fuera ahora, ni lo habrá jamás.

Importancia de los conceptos presentados
Principalmente radica en que el libro es capaz de crear una experiencia en los lectores que puede cambiar sus vidas por completo. Para adentrarse en EL PODER DEL AHORA se tendrá que dejar atrás la mente analítica y su falso yo, el ego. Nos indica la importancia de vivir siempre en el momento presente a fin depoder realizar nuestra vida no desde la frustración del pasado ni desde la incertidumbre del futuro sino desde el HOY, desde este momento único que estamos viviendo y que mañana será ese pasado que podría frustrarnos si no lo sabemos manejar correctamente. Nos habla de cómo la mente es un instrumento soberbio si se usa correctamente. Sin embargo, si se usa de forma inapropiada, se vuelve muydestructiva. No se trata tanto de que usamos la mente equivocadamente, por lo general no la usamos en absoluto, sino que ella nos usa a nosotros.

Por eso también la importancia que nos muestra el libro de apagar todos esos pensamientos que siempre hacen ruido en nuestra cabeza en cada segundo de nuestra vida. Este ruido mental incesante nos impide encontrar la paz interior que es inseparable delSer. También crea un falso yo fabricado por la mente, que termina en miedo y sufrimiento. Este eterno ruido encendido nos crea conceptos, etiquetas, imágenes, palabras, juicios y definiciones que bloquean toda nuestra realización.
Por esto se puede resumir que la importancia del libro radica en que nos lleva a vivir siempre desde el presente, que es lo único certero que tenemos y que nos haráevitarnos mucho sufrimiento, frustraciones y desengaños y a apagar ese eterno ruido que siempre nos habla desde el miedo, el fracaso y todo lo negativo que podamos imaginarnos



Utilidad y aplicabilidad para el coach / Profesión de coaching

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