Rol De Padress

CÓMO RECUPERAR LAS TÉCNICAS PARA MEJORAR EL AUTOESTIMA?
BUSCA DENTRO DE TI:
* ESCÚCHATE A TI MISMO MAS QUE A LOS DEMÁS: Analiza con cuidado las opiniones de los demássobre ti, tú y solo tú eres quien debe tomar la última decisión acerca de ti.
* CONVIERTE LO NEGATIVO EN POSITIVO: Nunca pierdas las ganas de pensar en positivo,invierte todo lo que parezca mal o que no tiene solución,  ejm:
MENSAJES NEGATIVOS | CONVERTIDOS EN AFIRMACIONES |
"No hables" | "Tengo cosas importantes que decir" |
"¡Nopuedo hacer nada!" | "Tengo éxito cuando me lo propongo" |
"No esperes demasiado" | "Haré realidad mis sueños" |
"No soy suficientemente bueno" | "¡Soy bueno!" |

*DATE UNA OPORTUNIDAD  Y RECONOCE TUS CUALIDADES:  Puedes pensar en 5 ejemplos que te hace especial. P. ejm: Soy sincero, mis jefes siempre confían en mí, amigable, me encantabailar, experto en la cocina. Siempre tenemos cualidades en que podemos destacar, algunas hasta el momento ni siquiera las hemos descubierto.
* ACÉPTATE TAL COMO ERES,SIN APROBAR DENTRO DE TI LOS COMPORTAMIENTOS BAJOS: La aceptación es la base de la seguridad, la confianza, el amor y el autoestima. Aceptarse a sí mismo implica conocerse, queimporta si el lunar que tienes en la cara no "le guste" a los demás, analiza el resto de las partes de tu cuerpo y verás que ellas están funcionando bien. Me debo comportara mi manera siempre que ello no moleste a los demás. 
* ACEPTA TUS SENTIMIENTOS: Cuando alguien te hace una broma, sonríe. Trata de disfrutar prácticamente de todo. Y sia veces hay cosas que te puedan poner triste, piensa que eso es pura casualidad, y que eso tendrá que pasar porque la vida se a inventado para vivirla lo mejor que podamos.