RPI relajacion post isometrica



RPI (RELAJACIÓN POST ISOMÉTRICA)
La relajación post-isométrica es controlada por los órganos tendinosos de Golgi, que son los encargados de percibir la tensión muscular dentro del músculo. Cuando un músculo se contrae isométricamente por un período de tiempo, esto da lugar a una inhibición del músculo, lo que da por resultado la relajación de éste.
1. Alcanzar el máximo rango de movilidadarticular en donde el musculo agonista (acortado) limita el movimiento
2. Contracción isométrica del musculo agonista durante 7 a 10 seg. Y a un 20 al 60% de la fuerza máxima
3. Relajación durante 5 seg. Sin perder el rango de movilidad articular alcanzada
4. Estiramiento durante 20 seg.

IR (INHIBICIÓN RECIPROCA)
La ley de inhibición recíproca es un concepto muy importante para ayudar aentender las raíces de la tensión muscular. La filosofía de las técnicas de activación muscular se basa en conceptos en los que se sustenta esta ley. Esta ley proclama que cuando un músculo se contrae (refiriéndose como el “agonista”), éste envía una respuesta de inhibición al músculo opuesto (refiriéndose como el “antagonista”) para poder permitir un rango de movimiento articular normal. Estosignifica que el músculo opuesto (antagonista) se relaja cuando el músculo “agonista” se contrae. No obstante, si un músculo que se contrae no envía un adecuado feed-back al sistema nervioso (referido como “entrada propioceptiva”), entonces la musculatura opuesta pierde la respuesta de inhibición y se vuelve hiperactiva, y en consecuencia se tensa. Por este motivo, si el músculo agonista estáinhibido o “débil neurológicamente”, pierde eficacia en la contracción en las posiciones acortadas del rango de movimiento, mientras el antagonista resiste el tirón del agonista al acortarse (o de otra fuerza que lo provoque).Esto forma parte de los mecanismos naturales de protección del cuerpo humano. Para poder proteger la articulación, el cerebro envía un mensaje a la musculatura opuesta de tensarsepara no permitir que la articulación se mueva hacia una posición donde reconoce inestabilidad

INTRODUCCIÓN A LA ACUPUNTURA
La acupuntura china, una de las especialidades de la Medicina tradicional China, consiste en la estimulación mediante la punción de determinados puntos o áreas del cuerpo con el propósito de regular la homeostasis interna. Tiene su sustento teórico en la MedicinaTradicional China. Muchos de sus mecanismos de acción se han comprobado a través del método científico. Su cobertura y eficacia terapéutica son amplias y tiene gran empatía con la medicina moderna. Sus grandes ventajas y nulo efecto secundario, hacen de la Acupuntura China un procedimiento terapéutico reconocido por la Organización Mundial de la Salud y se ha incorporado al Sistema Nacional de Salud.HISTORIA
los puntos de acupuntura, también denominados puntos biológicamente activos, son puntos de la superficie corporal donde existe una menor resistencia eléctrica o una mayor conductividad eléctrica, esto puede comprobarse con el empleo de diversos medios técnicos, pues son altamente sensibles.
A través de la exploración manual ó utilizando instrumentos de punta roma, el extremo del cabo de laaguja o incluso la punta de la aguja. A nivel de los mismos existen elementos neurovasculares no presentes en cualquier otro punto.
De acuerdo con la Medicina tradicional china los puntos de acupuntura son las entradas y salidas de la energía que circulan por los meridianos, ya que la mayoría de los puntos pertenecen a ciertos meridianos.
Al aplicar tratamiento sobre ellos es necesario conocerno sólo los meridianos a los cuales pertenecen dichos puntos, sino también los sitios anatómicos en donde están localizados para poder aplicar el tratamiento adecuado con buenos resultados.
Históricamente los terapeutas siempre han hecho gran énfasis en la selección de los puntos;a principios del siglo XIII ,Dou - Han - ONG. célebre terapeuta señaló que “para localizar un punto era necesario...