Rula

METODO 3

RULA

Fundamentos del método

Aplicación del método

RULA evalúa posturas concretas; es importante evaluar aquéllas que supongan una carga postural más elevada. La aplicación del método comienza con la observación de la actividad del trabajador durante varios ciclos de trabajo. A partir de esta observación se deben seleccionar las tareas y posturas más significativas, bien porsu duración, bien por presentar, a priori, una mayor carga postural. Éstas serán las posturas que se evaluarán.

Si el ciclo de trabajo es largo se pueden realizar evaluaciones a intervalos regulares. En este caso se considerará, además, el tiempo que pasa el trabajador en cada postura.

El RULA divide el cuerpo en dos grupos, el grupo A que incluye los miembros superiores (brazos, antebrazos ymuñecas) y el grupo B, que comprende las piernas, el tronco y el cuello. Mediante las tablas asociadas al método, se asigna una puntuación a cada zona corporal (piernas, muñecas, brazos, tronco...) para, en función de dichas puntuaciones, asignar valores globales a cada uno de los grupos A y B.

La clave para la asignación de puntuaciones a los miembros es la medición de los ángulos que formanlas diferentes partes del cuerpo del operario. El método determina para cada miembro la forma de medición del ángulo.
Posteriormente, las puntuaciones globales de los grupos A y B son modificadas en función del tipo de actividad muscular desarrollada, así como de la fuerza aplicada durante la realización de la tarea. Por último, se obtiene la puntuación final a partir de dichos valores globalesmodificados.

El valor final proporcionado por el método RULA es proporcional al riesgo que conlleva la realización de la tarea, de forma que valores altos indican un mayor riesgo de aparición de lesiones musculoesqueléticas

El procedimiento de aplicación del método es, en resumen, el siguiente:
Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclosSeleccionar las posturas que se evaluarán
Determinar, para cada postura, si se evaluará el lado izquierdo del cuerpo o el derecho (en caso de duda se evaluarán ambos)
Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo
Obtener la puntuación final del método y el Nivel de Actuación para determinar la existencias de riesgos
Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinardónde es necesario aplicar correcciones
Rediseñar el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario
En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el método RULA para comprobar la efectividad de la mejora.
A continuación se muestra la forma de evaluar los diferentes ítems:

Grupo A: Puntuaciones de los miembros superiores.

El método comienza conla evaluación de los miembros superiores (brazos, antebrazos y muñecas) organizados en el llamado Grupo A.

Puntuación del brazo

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Figura 1. Posiciones del brazo. |
Puntos | Posición |
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1 | desde 20° de extensión a 20° de flexión |
2 | extensión >20° o flexión entre 20° y 45° |
3 | flexión entre 45° y 90° |
4 | flexión >90° |
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Tabla 1. Puntuación del brazo. ||
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Figura 2. Posiciones que modifican la puntuación del brazo. |
Puntos | Posición |
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+1 | Si el hombro está elevado o el brazo rotado. |
+1 | Si los brazos están abducidos. |
-1 | Si el brazo tiene un punto de apoyo. |
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Tabla 2. Modificaciones sobre la puntuación del brazo. |
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Puntuación del antebrazo |
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Figura 3. Posiciones del antebrazo. |Puntos | Posición |
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1 | flexión entre 60° y 100° |
2 | flexión < 60° ó > 100° |
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Tabla 3. Puntuación del antebrazo. |
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Figura 4. Posiciones que modifican la puntuación del antebrazo. |
Puntos | Posición |
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+1 | Si la proyección vertical del antebrazo se encuentra más allá de la proyección vertical del codo |
+1 | Si el antebrazo cruza la...