saltos

Páginas: 2 (369 palabras) Publicado: 11 de noviembre de 2014
El pase de pecho es aquel que se utiliza para distancias medias y cortas, lanzando el balón mediante una rápida extensión de los brazos, continuada por el impulso sucesivo de las muñecas y dedos,limitando el desplazamiento de los pies y el impulso hacia delante. En el pase de pecho se sacan los brazos del cuerpo saliendo a la altura del pecho, para hacer llegar el balón al receptor a la mismaaltura aproximadamente. 
EL TIRO DE GANCHO
Se dice que un gancho es aquel lanzamiento a una mano, en posesión perpendicular al aro, con el brazo estirado, deslizando suavemente el balón. Hook Shot,Jump Hook, Sky Hook o Baby Hook son términos en inglés para definir diferentes modalidades del tiro de gancho.
El primer jugador que utilizó con efectividad el tiro de gancho fue la primera granestrella del baloncesto americano George Mikan. Su técnica era un tanto rudimentaria, pero su alto porcentaje de acierto en los ganchos con ambas manos obligó a la inclusión de dos nuevas reglas queperduran hasta el baloncesto actual: el tapón ilegal y los 3 segundos en zona.
TÉCNICA DEL PASE POR ENCIMA DE LA CABEZA EN BALONCESTO
El pase por encima de la cabeza es usado para distancias medias entre3 y 6 metros, por lo general los usan los jugadores cuando son más altos que sus oponentes y su trayectoria por lo general es de arriba hacia abajo.

Descripción de la técnica:
- Adopta la posiciónbásica, con el balón agarrado con ambas manos a nivel del abdomen.
-Flexiona los codos para llevar el balón sobre la cabeza y traslada el peso del cuerpo a la pierna atrasada.
-Traslada el pesodel cuerpo hacia la pierna adelantada y extiende los hombros para llevar el balón hacia adelante. 
-Palmiflexiona las muñecas para hacer rotar el balón y dar más fuerza al pase.
Recomendaciones:-Sujetar la pelota con ambas manos en la parte posterior para llevarla sobre la cabeza.
-Iniciar una extensión completa del cuerpo al lanzar la pelota.
-Adelantar un paso en dirección del pase....
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