SALUD DE LA MUJER


Piel
Busca una fórmula de protección solar que no sólo sea adecuada para tu tipo de piel (hay fórmulas muy ligeras para la piel grasa y más espesas para la piel seca), sino que ofrezca un amplio espectro de protección contra las quemaduras del sol (contra los rayos UVA y UVB) con una mínima cantidad de productos químicos.

Todos los que han sido seleccionados por el Grupo de Trabajo Ambientalcontienen materiales que ayudan a reducir la exposición a los rayos UVA, como el zinc o el titanio. Entre los protectores solares en la lista del grupo se encuentran Aveeno, La Roche Posay y las marcas de la casa de CVS y Walgreens.




Uñas
Tener las uñas limpias y prolijas es importante, especialmente para las primeras impresiones. Si las limas periódicamente las tendrás con un aspecto tanbonito como si les aplicaras esmalte. Las uñas saludables son la base para una buena manicura, por lo que debes usar aceite para cutículas como parte de tu rutina de cuidado para que crezcan y mantenerlas bonitas.

"Específicamente sugiero a mis clientes que tienen algún tipo de problema con las uñas que las hidraten" dice Connie Flagg, manicura del salón Queen Bee en Culver City, California y en elcentro de estética Four Seasons en Beverly Hills, California. El aceite para cutículas hidrata tu piel y las uñas. Este (el aceite) las hace lucir más saludables y más lindas. Aún aunque no puedas ir a la manicura, ponte el aceite para cutículas a diario.

Cuerpo
Para mantener la piel de tu cuerpo flexible e hidratada, la loción o el aceite para el cuerpo deben ser un elemento básico diario. Paraobtener los máximos beneficios asegúrate de aplicar la loción de tu preferencia al salir de la ducha, mientras la piel aún está ligeramente húmeda.

Algunas personas prefieren el aceite en lugar de la loción porque sienten que se absorbe más rápidamente. Es una cuestión de gusto personal. La piel absorbe todo lo que se le aplica sobre ella.
Hay marcas populares que se encuentran en farmacias comoEucerin y Lubriderm. Hay otras líneas más caras como La Mer’s The Body Crème, que está clasificada como la mejor por la revista "Allure".


Maquillaje, entre las primeras causas de daños en la piel
Usas demasiado maquillaje y de manera diaria? Ten cuidado: podrías convertirte en una de las miles de mujeres que acuden al consultorio dermatológico con afecciones en la piel. Si bien es cierto que elmaquillaje ayuda a mejorar la apariencia de la piel –disimula ojeras y líneas de expresión, unifica tonos e ilumina, profundiza la mirada– también lo es que cuando estos productos son usados con demasiada frecuencia o no son de buena calidad afectan la salud del cutis.
Ten cuidado: el exceso de maquillaje podría estarte afectando más de lo que imaginas.

Según la doctora Graciela Guzmán Perera,miembro de la Fundación Mexicana para la Dermatología, A. C. (FMD), los padecimientos de la piel ligados al uso de maquillaje ocupan los primeros lugares en las consultas dermatológicas. No sólo las mujeres se ven afectadas por los cosméticos; también actores, locutores y cantantes, cuya profesión exige que se maquillen con frecuencia. Según la dermatóloga los principales problemas relacionados conel maquillaje son la aparición de acné secundario y de dermatitis (hinchazón y enrojecimiento) alérgica, irritativa o de urticaria.
Cómo evitar las afecciones de la piel
Primero que nada es importante que elijas cosméticos no comedogénicos, es decir, que no obstruyan los poros. Si quieres estar segura antes de elegir una marca consulta a tu dermatólogo.
Acostúmbrate a leer las etiquetas, sobre todolas que están pegadas en las cajas. Nunca compres productos que no digan lo que contienen.
Por último, remueve el maquillaje diariamente por la noche con algún dermolimpiador suave y agua. Recuerda que cuando los cosméticos permanecen sobre la piel obstruyen los poros y provocan reacciones como acné. Además, si no retiras los cosméticos podrías desarrollar intolerancia a las sustancias...