SALUD HIGIENE Y ACTIVIDAD FISICA

INSTITUTO POLITECNICO “SANTIAGO MARIÑO”
MATURÍN-EDO-MONAGAS









SALUD HIGUIENE Y ACTIVIDAD FISICA







AUTOR: Alexander Moncada C.I: 15.788.361

ASIGNATURA: Educación Salud Física y Deportes I




Maturín, Octubre 2013
¿QUE ES SALUD?
La definición de salud dice que la misma es un estado de completo bienestar físico, mental y social; y nosolo la ausencia de enfermedad o dolencia. El Día Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril.
 
La Organización Mundial de la Salud (OMS) en su Constitución de 1946, define salud como el estado de completo bienestar físico, mental, espiritual, emocional y social , y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. La salud implica que todas las necesidades fundamentales de las personasestén cubiertas: afectivas, sanitarias, nutricionales, sociales y culturales. Esta definición es utópica, pues se estima que sólo entre el 10 y el 25 % de la población mundial se encuentra completamente sana.
 
Una definición más dinámica de salud es el logro del más alto nivel de bienestar físico, mental, social y de capacidad de funcionamiento que permitan los factores sociales en los que viveninmersos el individuo y la colectividad.

¿QUE ES LA HIGIENE?
Del francés hygiène, el término higiene se refiere a la limpieza y el aseo, ya sea del cuerpo como de las viviendas o los lugares públicos. Se puede distinguir entre la higiene personal o privada (cuya aplicación es responsabilidad del propio individuo) y la higiene pública (que debe ser garantizada por el Estado).
La higiene tambiénestá vinculada a la rama de la medicina que se dedica a la conservación de la salud y la prevención de las enfermedades. En este caso, el concepto incluye los conocimientos y técnicas que deben ser aplicados para controlar los factores que pueden tener efectos nocivos sobre la salud.

¿QUE ES LA EDUCACION FISICA?
El término que vamos a analizar está compuesto por dos partes claramentediferenciadas. Así, en primer lugar está conformado por la palabra educación cuyo origen etimológico se encuentra en el latín educatio que, a su vez, es fruto de la suma del prefijo ex que significa “hacia afuera”, el verbo ducere que equivale a “guiar” y el sufijo –cion que es sinónimo de “acción”.

En segundo lugar, está la palabra física que emana del griego y más concretamente de la unión de dospartes perfectamente delimitadas: el término physis que puede traducirse como “naturaleza” y el sufijo –ica que es igual a “ciencia”.
Realizar una definición precisa de la educación física es una tarea ardua. Es que, en el ámbito académico, existen distintas concepciones y enfoques referidos al término. La educación física puede ser una actividad educativa, recreativa, social, competitiva oterapéutica, por ejemplo.

¿QUE ES EL PULSO?
El pulso es el número de latidos cardíacos por minuto.
Nombres alternativos:
Frecuencia cardíaca; Latidos del corazón (palpitaciones).

¿QUE ES LA OMS?
OMS es la sigla de la Organización Mundial de la Salud, una entidad de la Organización de las Naciones Unidas (cuya sigla, por su parte, es ONU). La OMS se encarga de la gestión de políticas sanitariasa escala global. Fue creada por iniciativa del Consejo Económico y Social de la ONU y se reunió por primera vez en 1948.

El principal objetivo de la OMS, que fue distinguida con el Premio Príncipe de Asturias de Cooperación Internacional, es que todos los pueblos del planeta gocen del grado máximo de salud que se pueda alcanzar. Para la OMS, la salud puede definirse como el estado completo debienestar físico, mental y social.

IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA PARA LA SALUD
En una breve y muy acertada declaración, el Dr. K. H. Cooper define el ejercicio físico como "el método para poner más años en su vida y más vida en sus años". La mayoría de las personas pueden beneficiarse de realizar actividad física de forma regular. Es frecuente que la gente piense que hace suficiente...