Salud Mental


UNIDAD II.- EXPRESION DE LA SALUD INTEGRAL DE LA SALUD
2.1.- HOMEOSTASIS
Se trata de una palabra que emana del griego homo, que puede traducirse como “similar”, y estasis, que ejerce como sinónimo de “estabilidad” y de “estado”. Homeostasis es el conjunto de fenómenos de autorregulación que llevan al mantenimiento de la constancia en las propiedades y la composición del medio interno de unorganismo. Este término trasciende a la biología para hacer referencia a la característica de cualquier sistema, ya sea abierto o cerrado, que le permite regular el ambiente interno para mantener una condición estable. La estabilidad es posibilitada por distintos mecanismos de autorregulación y diversos ajustes dinámicos.
La homeostasis biológica, por lo tanto, consiste en un equilibrio dinámicoque se alcanza gracias a constantes cambios para mantener el resultado del conjunto. Este proceso implica el control de los valores energéticos que son considerados normales: en caso que un valor esté fuera de la normalidad, se activan distintos mecanismos para compensarlo.
La homeostasis del organismo depende del medio interno (con la producción y eliminación de ciertas sustancias; por ejemplo, através de la orina) y del medio externo (la relación entre el ser vivo y el medio ambiente).
La homeostasis psicológica, por otra parte, está dada por el equilibrio entre las necesidades y su satisfacción. Cuando las necesidades no son satisfechas, se produce un desequilibrio interno. El sujeto busca alcanzar el equilibrio a través de conductas que le permitan satisfacer dichas necesidades.2.2.- ENFERMEDADES MENTALES, CAUSAS Y PREVENCION.
Las enfermedades mentales son condiciones médicas que interrumpen el pensamiento, los sentimientos, el humor, la habilidad de relacionarse con otros y el funcionamiento diario de una persona. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), existen 400 tipos de trastornos mentales. Los trastornos mentales están agrupados encinco bloques. 
Trastornos afectivos (depresiones y distimias)
Trastornos de ansiedad (fobias, angustias, obsesivos compulsivos, somatización, etcétera)
Adicciones
Trastornos psicóticos (Esquizofrenia, bipolaridad, entre otras)
Trastornos relacionados a la tercera edad (demencias, trastornos del sueño, etc.)
DEPRESIÓN
Puede ocurrir luego de una gran decepción, la pérdida de algo valioso oalguien importante, enfermedades físicas largas o el abuso del alcohol y las drogas, entre otras. También puede tener un origen biológico, es decir, causada por un desequilibrio químico en el cerebro.
Síntomas
No tienen que presentarse todos, pero la mayoría de los enfermos muestran por lo menos cinco de los siguientes:
Infelicidad la mayor parte del tiempo.
La tristeza es tan intensa queinterfiere con la vida diaria.
Pérdida del interés en la vida y no disfrutas de nada.
Sentimiento de estar agotado pero a la vez, inquieto y agitado.
Dormir poco.
Se pierde el interés en el sexo.
Sentimiento de irritabilidad.
Pensamientos suicidas.
Tratamientos
Terapia Cognitivo Conductual (TCC). Ayuda a superar los pensamientos negativos. Son interpersonales y dinámicas.
Psicoterapia. Hablarcon un experto puede ayudar a expresar los sentimientos. El proceso puede variar desde 5 a 30 sesiones antes de que el enfermo se recupere por completo.
ANSIEDAD, PÁNICO Y FOBIAS
El pánico y las fobias afectan a una de cada diez personas en algún momento de la vida. La ansiedad es un sentimiento normal de temor ante situaciones difíciles pero, si es demasiado fuerte, puede paralizar a la persona.“El pánico es un aumento de ansiedad súbito e inesperado; como respuesta, uno quiere salir de la situación que lo ha provocado”, define la Sociedad Española de Psiquiatría. Por su parte, la fobia “se trata de un temor a situaciones o cosas que no son peligrosas y que la mayoría de la gente no encuentra molestas”.
Síntomas
Ansiedad. El enfermo se siente preocupado todo el tiempo, cansado,...