saneamiento familiar
Páginas: 7 (1604 palabras)
Publicado: 23 de noviembre de 2014
higiene familiar o saneamiento familiar
HIGIENE
Conjunto de conocimientos y técnicas que deben aplicar los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud.
OBJETIVO DE LA HIGIENE
Mejorar la salud, conservarla y prevenir enfermedades.
La higiene se divide en:
· Individual o personal
· Familiar o de grupo
·Comunitaria
HIGIENE PERSONAL
Es un conjunto de prácticas, técnicas y hábitos que debe seguir el individuo de manera habitual, para fomentar la salud física y mental, mantenerla y prevenir enfermedades.
ASPECTOS HIGIÉNICOS A CONSIDERAR DE LA HIGIENE PERSONAL
1. APTITUD FÍSICA
Es la capacidad para realizar un trabajo que requiera gran esfuerzo, consiste en tener buena salud, fuerza,agilidad, resistencia, capacidad para satisfacer las exigencias de la vida diaria y despertar sin fatiga.
2. POSTURA
Es la posición o manera de mantener el cuerpo durante las actividades o el reposo y que permita el desarrollo de las capacidades del individuo.
Las consecuencias de una mala postura son el cansancio, la fatiga, el dolor, la respiración inadecuada.
3. FATIGA
Puede serfísica, psicológica o por enfermedad. La fatiga física es normal después de realizar ejercicio físico excesivo. La fatiga psicológica es cuando la persona despierta cansada o aparece cuando alguna obligación no nos atrae y desaparece cuando desaparece dicha obligación.
4. SUEÑO
La cantidad de sueño varía con la edad en cada individuo, el recién nacido duerme 22 horas, el lactante 18-20 horas, a los2 años 14-16 horas. Después de 2 años de 12-14 horas y el adulto 7-9 horas.
5. HIGIENE E LA PIEL
Es un órgano que puede sufrir enfermedades hereditarias, infecciosas, parasitarias, degenerativas o producidas por sustancias químicas.
6. HIGIENE DENTAL
La caries dental y la piorrea son muy frecuentes en toda la población.
HIGIENE FAMILIAR
Familia: Núcleo básico de la sociedad.FAMILIA SOBRE PROTECTORA: Cuando los padres consienten demasiado a los hijos.
FAMILIA AMALGAMADA: Cuando no dan oportunidad a que los hijos creen una personalidad propia.
FAMILIA EVITADORA DE CONFLICTOS: Cuando los padres evitan los conflictos para no involucrarse y no tener que afrontar responsabilidades.
FAMILIA CENTRADA EN LOS HIJOS: Es cuando los hijos toman el control del rolfamiliar y los padres pasan a segundo término.
FAMILIA DEMOCRÁTICA: Cuando los padres carecen de autoridad y los hijos hacen lo que quieren.
HIGIENE COLECTIVA
Es el conjunto de conocimientos, técnicas y actividades que permiten el control de los factores el medio en que vive una sociedad, tendientes a promover su bienestar físico, mental y social.
La higiene comunitaria se divide en:
a)Microambiente: lo que rodea al individuo, agua, aire, etc.
b) Ambiente Medio: vivienda, alimentación y transportes
c) Macroambiente: vía publica, centros de reunión.
La higiene de la comunidad se logra evitando:
1) La contaminación del agua: existen tres tipos de agua:
- Potable: no tiene olor, ni sabor, ni color.
- Agua sucia: tiene modificaciones en su sabor, color y olor.
-Agua contaminada: cuando su composición, esta alterada y no reúne las condiciones para su uso normal.
La higiene de la comunidad se logra evitando:
1) La contaminación del agua: existen tres tipos de agua:
- Potable: no tiene olor, ni sabor, ni color.
- Agua sucia: tiene modificaciones en su sabor, color y olor.
- Agua contaminada: cuando su composición, esta alterada y no reune lascondiciones para su uso normal.
Los contaminantes del agua pueden ser:
a) Físicos: por sustancias radioactivas.
b) Químicos: por sustancias orgánicas.
c) Biológicos: por bacterias, virus, parásitos, toxinas, etc.
Métodos de purificación del agua:
- Sedimentación
- Filtración
- Ebullición
- Exposición a rayos uv
- Adición de Ozono, Cl, I y sales de Ag.
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higiene familiar o saneamiento familiar
HIGIENE
Conjunto de conocimientos y técnicas que deben aplicar los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud.
OBJETIVO DE LA HIGIENE
Mejorar la salud, conservarla y prevenir enfermedades.
La higiene se divide en:
· Individual o personal
· Familiar o de grupo
·Comunitaria
HIGIENE PERSONAL
Es un conjunto de prácticas, técnicas y hábitos que debe seguir el individuo de manera habitual, para fomentar la salud física y mental, mantenerla y prevenir enfermedades.
ASPECTOS HIGIÉNICOS A CONSIDERAR DE LA HIGIENE PERSONAL
1. APTITUD FÍSICA
Es la capacidad para realizar un trabajo que requiera gran esfuerzo, consiste en tener buena salud, fuerza,agilidad, resistencia, capacidad para satisfacer las exigencias de la vida diaria y despertar sin fatiga.
2. POSTURA
Es la posición o manera de mantener el cuerpo durante las actividades o el reposo y que permita el desarrollo de las capacidades del individuo.
Las consecuencias de una mala postura son el cansancio, la fatiga, el dolor, la respiración inadecuada.
3. FATIGA
Puede serfísica, psicológica o por enfermedad. La fatiga física es normal después de realizar ejercicio físico excesivo. La fatiga psicológica es cuando la persona despierta cansada o aparece cuando alguna obligación no nos atrae y desaparece cuando desaparece dicha obligación.
4. SUEÑO
La cantidad de sueño varía con la edad en cada individuo, el recién nacido duerme 22 horas, el lactante 18-20 horas, a los2 años 14-16 horas. Después de 2 años de 12-14 horas y el adulto 7-9 horas.
5. HIGIENE E LA PIEL
Es un órgano que puede sufrir enfermedades hereditarias, infecciosas, parasitarias, degenerativas o producidas por sustancias químicas.
6. HIGIENE DENTAL
La caries dental y la piorrea son muy frecuentes en toda la población.
HIGIENE FAMILIAR
Familia: Núcleo básico de la sociedad.FAMILIA SOBRE PROTECTORA: Cuando los padres consienten demasiado a los hijos.
FAMILIA AMALGAMADA: Cuando no dan oportunidad a que los hijos creen una personalidad propia.
FAMILIA EVITADORA DE CONFLICTOS: Cuando los padres evitan los conflictos para no involucrarse y no tener que afrontar responsabilidades.
FAMILIA CENTRADA EN LOS HIJOS: Es cuando los hijos toman el control del rolfamiliar y los padres pasan a segundo término.
FAMILIA DEMOCRÁTICA: Cuando los padres carecen de autoridad y los hijos hacen lo que quieren.
HIGIENE COLECTIVA
Es el conjunto de conocimientos, técnicas y actividades que permiten el control de los factores el medio en que vive una sociedad, tendientes a promover su bienestar físico, mental y social.
La higiene comunitaria se divide en:
a)Microambiente: lo que rodea al individuo, agua, aire, etc.
b) Ambiente Medio: vivienda, alimentación y transportes
c) Macroambiente: vía publica, centros de reunión.
La higiene de la comunidad se logra evitando:
1) La contaminación del agua: existen tres tipos de agua:
- Potable: no tiene olor, ni sabor, ni color.
- Agua sucia: tiene modificaciones en su sabor, color y olor.
-Agua contaminada: cuando su composición, esta alterada y no reúne las condiciones para su uso normal.
La higiene de la comunidad se logra evitando:
1) La contaminación del agua: existen tres tipos de agua:
- Potable: no tiene olor, ni sabor, ni color.
- Agua sucia: tiene modificaciones en su sabor, color y olor.
- Agua contaminada: cuando su composición, esta alterada y no reune lascondiciones para su uso normal.
Los contaminantes del agua pueden ser:
a) Físicos: por sustancias radioactivas.
b) Químicos: por sustancias orgánicas.
c) Biológicos: por bacterias, virus, parásitos, toxinas, etc.
Métodos de purificación del agua:
- Sedimentación
- Filtración
- Ebullición
- Exposición a rayos uv
- Adición de Ozono, Cl, I y sales de Ag.
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