Sangre y Linfa

LUNES
* DESAYUNO.- 1 SANDWICH (LECHUGA, JITOMATE, CEBOLLA), 1 VASO DE LICUADO DE FRESA.
* COLASION.- MEDIA REBANA DE PAY, 1 PALETA DE HIELO.
* COMIDA.- 1 ATUN EN AGUA CON VERDURA, SAL YLIMON, 8 GALLETAS HABANERAS, AGUA DE SABOR CON CANDEREL O SPLENDA, 1 TAZA DE MELON PICADO.
* COLASION.- 2SALCHICHAS DE PAVO, 40 GR. DE NIEVE.
* CENA.- 1 REBANADA DE PAN TOSTADO, 2 REBANADASDE JAMON, 1 REBANADA DE PANELA.

MARTES
* DESAYUNO.- UNA CHULETA AHUMADA, 2 TORTILLAS, ENSALADA VERDE (JITOMATE, CEBOLLA, LECHUGA), 1 TAZA DE DE JUGO DE NARANJA, 1 TAZA DE YOGURT.
*COLASION.- 4 Y MEDIA CUCHARADA DE GELATINA, 1 GANSITO.
* COMIDA.- 1 HAMBURGUESA(SIN QUESO AMARILLO), REBANADA DE AGUACATE, POCA CAPTSU , POCA CREMA, AGUA DE SABOR CON SPLENDA, 2 TAZAS DE FRUTA LA QUEGUSTE.
* COLASION.- 1 PALETA DE HIELO, 1 TAZA DE SANDIA PICADA.
* CENA.- 4 CLARAS DE HUEVO CON JITOMATE, 2 SALCHICHAS DE PAVO, 1 TORTILLA, MEDIA TAZA DE MANZANA. 1 TAZA DE LICUADO DE FRESA.MIERCOLES
* DESAYUNO.- 2 QUESADILLAS DE MAIZ CON QUESO PANELA, 2 REBANADAS DE JAMON, ENSALADA DE VERDURAS, 1 VASO DE LICUADO DE FRESA.
* COLASION.- 80 GRS. DE NIEVE.
* COMIDA.- 1 HOTDOG,1 SALCHICHA DE PAVO APARTE, AGUA DE SABOR.
* COLASION.- MEDIA REBANADA DE PAY, 1 TAZA DE JUGO DE NARANJA.
* CENA.- 1 ATUN EN AGUA, ENSALADA DE VERDURAS, 4 GALLETAS HABANERAS, AGUA DE SABOR,1 TAZA DE PERA PICADA, 1 TAZA DE MELON PICADO, MEDIA TAZA DE YOGURT.

JUEVES
* DESAYUNO.- 1 CLARAS DE HUEVO , 1 SALCHICHA DE PAVO, 1 TAZA DE ENSALADA DE VERDURAS, 2 TORTILLAS, 1 VASO DELICUADO.
* COLASION.- 1 REBANADA DE PANQUE DE NUEZ, 1 REFRECO CHICO.
* COMIDA.- CALDO DE POLLO CON ARROZ Y VERDURA, 1 TORTILLA, AGUA FRESCA CON SPLENDA, 1 MANZANA AMARILLA.
* COLASION.- MEDIATAZA DE GELATINA, 1 SALCHICHA DE PAVO.
* CENA.- 60 GRS. DE ARRACHERA, ENSALADA DE VERDURAS, 1 TORTILLA, AGUA DE SABOR CON SPLENDA, POSTRE UNA TAZA DE FRESA PICADA CON YOGURT NATURAL.
VIERNES...