sanidad

Normas De Higiene
1. Las normas de higiene personal son muy importantes ya que si siempre estamos limpios vamos a dar una buena imagen a las personas de nosotros y podemos evitar enfermedades.
Lacabeza, las axilas, el cuello, la zona genital, las rodillas y los pies son las partes de nuestro cuerpo que mas sudan, aunque deben jabonarse bien todo el cuerpo.
Antes de ducharse hay que prepararla ropa, la toalla y todos los elementos necesarios para arreglarse después del baño.
Una vez terminando de bañarnos debemos de secarnos bien y después de salir del agua debemos repasar algunospuntos que pueden ser más delicados, como la limpieza de las uñas y de las orejas (los oídos).
Después de la ducha, también tenemos que dejar el baño limpio, la ropa sucia depositada en su lugarcorrespondiente (cesta de la ropa sucia o en la propia lavadora) y dejarlo todo, más o menos, como estaba.
2. Nuestros dientes
La higiene personal no solo abarca la ducha sino que debemos preocuparnos deotros aspectos.
La higiene bucal es muy importante por dos cosas:
Para no tener caries y
Mantener unos dientes fuertes y blancos.
Mantener una boca limpia es evitar problemas de caries, sarro yotros futuros problemas en la boca. Hay que acostumbrarnos a cepillarnos los dientes después de cada comida, y hacerlo de forma correcta.
Es recomendable visitar al odontólogo (dentista) al menos unavez al año para que revise el estado de nuestros dientes.
3. ¿Como queremos tener los dientes?
ASI:
ELLOS NO SE LAVARON LOS DIENTES
ELLOS SI..
4. Recordemos siempre…
Antes de comer siempredebemos lavarnos las manos.
Después de cualquier comida, lavarse los dientes.
Mantener siempre las uñas limpias y en perfecto estado.
Cuando usemos el inodoro debemos de bajarle la cadena.
5. Es muyimportante mantener nuestros oídos limpios y debemos limpiarlos por lo menos una vez a la semana.
Si nos manchamos la cara u otra parte del cuerpo, también debemos lavarnos para mejorar nuestra...