sedentarismo

EL SEDENTARISMO
El sedentarismo es la falta o carencia de ejercicio durante la vida cotidiana, este puede causar una vida llena de enfermedades, como, la obesidad o enfermedades cardiacas, es muy común en la vida urbana, porque todo está diseñado para que las personas no tengan que hacer esfuerzo físico.
Las consecuencias principales del sedentarismo pueden ser, la obesidad, losproblemas cardiacos, el colesterol alto, la disminución de la capacidad mental, el debilitamiento óseo, menor digestión, desgarros musculares y otras enfermedades que nos pueden llevar a una muerte prematura o una vida llena de enfermedades, que fácilmente pueden ser prevenidas, con hacer 30 minutos de actividad física diariamente. El sedentarismo puede ser prevenido desde muy temprana edad, por mediode la educación física. La enseñanza de una vida llena de actividad física, queda por parte de los padres y profesores, si los niños no le ponen importancia a la actividad física serán unos adultos propensos al sedentarismo.
El sedentarismo puede considerarse una plaga en la edad contemporánea, normalmente las personas sedentarias no admiten que lo son, y se dan cuenta cuando están con un medicó,por una enfermedad que fácilmente pudo ser prevenida con un poco de actividad física. Es necesario que las personas sedentarias, se tomen un tiempo para hacer deporte y tenerlo como una constante. Le mejor manera de tratar el sedentarismo, es promocionar el deporte, la alimentación saludable e informar a las personas sobre este tipo de vida que se puede adquirir muy fácilmente.


ELSEDENTARISMO
El sedentarismo es la falta o carencia de ejercicio durante la vida cotidiana, este puede causar una vida llena de enfermedades, como, la obesidad o enfermedades cardiacas, es muy común en la vida urbana, porque todo está diseñado para que las personas no tengan que hacer esfuerzo físico.
Las consecuencias principales del sedentarismo pueden ser, la obesidad, los problemas cardiacos, elcolesterol alto, la disminución de la capacidad mental, el debilitamiento óseo, menor digestión, desgarros musculares y otras enfermedades que nos pueden llevar a una muerte prematura o una vida llena de enfermedades, que fácilmente pueden ser prevenidas, con hacer 30 minutos de actividad física diariamente. El sedentarismo puede ser prevenido desde muy temprana edad, por medio de la educaciónfísica. La enseñanza de una vida llena de actividad física, queda por parte de los padres y profesores, si los niños no le ponen importancia a la actividad física serán unos adultos propensos al sedentarismo.
El sedentarismo puede considerarse una plaga en la edad contemporánea, normalmente las personas sedentarias no admiten que lo son, y se dan cuenta cuando están con un medicó, por una enfermedad quefácilmente pudo ser prevenida con un poco de actividad física. Es necesario que las personas sedentarias, se tomen un tiempo para hacer deporte y tenerlo como una constante. Le mejor manera de tratar el sedentarismo, es promocionar el deporte, la alimentación saludable e informar a las personas sobre este tipo de vida que se puede adquirir muy fácilmente.



EL SEDENTARISMO
El sedentarismoes la falta o carencia de ejercicio durante la vida cotidiana, este puede causar una vida llena de enfermedades, como, la obesidad o enfermedades cardiacas, es muy común en la vida urbana, porque todo está diseñado para que las personas no tengan que hacer esfuerzo físico.
Las consecuencias principales del sedentarismo pueden ser, la obesidad, los problemas cardiacos, el colesterol alto, ladisminución de la capacidad mental, el debilitamiento óseo, menor digestión, desgarros musculares y otras enfermedades que nos pueden llevar a una muerte prematura o una vida llena de enfermedades, que fácilmente pueden ser prevenidas, con hacer 30 minutos de actividad física diariamente. El sedentarismo puede ser prevenido desde muy temprana edad, por medio de la educación física. La enseñanza de...