Seguridad Laboral




ACTITUD POSITIVA

La actitud que se puede desarrollar frente a las contingencias o sucesos que se presentan en la vida cotidiana es lo que finalmente determina la dimensión e importanciade los mismos. Las personas normalmente reafirman dos posiciones totalmente antagónicas frente a las realidades de la vida. Muchos ejemplos se pueden citar acerca de este estilo y el más común es lamanera de ver el vaso: medio lleno y se puede alegrar el observador de que la mitad esté lleno o se puede preocupar por la mitad vacía. Este estilo, es simple y llanamente una cuestión de dosactitudes totalmente contrarias: la positiva y la negativa.
Si las personas aprenden a gestionar sus pensamientos, pueden transformarse en una persona realista, soñadora, más positiva y creativa,tendente a vivir la realidad de un modo menos traumático y mucho menos relajado.
Los especialistas en comportamiento humano han desarrollado: “Diez Reglas de Oro” para dejar de ver todo negro ycultivar un estilo actitudinal positivo, que de ponerse en práctica podrán contribuir a la formación de una “nueva persona” con visiones muy halagüeñas y un gran futuro.
A continuación se presentan loscomponentes de estas diez reglas:
1.- Relajarse y respirar profundamente. Si algo sale mal, no se deben tener momentos depresivos, lo mejor que se puede hacer es distenderse y concentrarse en larespiración. Se ha comprobado que los métodos de relajación ayudan a deshacerse de los pensamientos negativos, favorecen el control de las emociones y purifican el cuerpo.
2.- Haz lo que piensas. Si sepiensa en una cosa y se termina realizando otra diametralmente opuesta, la persona se sentirá inconforme con ella misma. Se debe tratar de evitar actitudes contradictorias, sobre todo si no se quiereque lo invada un profundo sentimiento de fracaso existencial.
3.- Aprender a ver el lado positivo de las cosas. Las personas tienen la necesidad de aprender que no todos los momentos de la vida...