seligman

Instrumento construido por Martin Seligman. Extraído del libro: La autentica Felicidad. 2003
Nombre:
Sabiduría y conocimiento:
El primer conjunto de virtudes corresponde a la sabiduría. Se ha dispuesto de 6 vías para poner en evidencia la sabiduría y su antecedente necesario, el conocimiento, desde la más básica desde el punto de vista evolutivo (curiosidad) a la más compleja (perspectiva).1. Curiosidad/Interés por el mundo
La curiosidad por el mundo conlleva apertura a distintas experiencias y flexibilidad antes temas que no encajan con nuestras propias ideas previas. Las personas curiosas no se limitan a tolerar la ambigüedad, sino que esta le gusta y los intriga. La curiosidad puede ser concreta—por ejemplo, solo por las rosas—o global, cuando se posee una mentalidad abierta atodo. La curiosidad implica participar en las novedades de forma activa, por lo que recibir información de forma pasiva—como pasar el día viendo la tele y haciendo zapping—no es una muestra de esta fortaleza. El extremo opuesto de la dimensión de la curiosidad es aburrirse con facilidad.
La afirmación: Siempre siento curiosidad por el mundo, es
La afirmación: Me aburro con facilidad, es
Muypropia de mi
5
Muy propia de mi
1
Propia de mi
4
Propia de mi
2
Neutra
3
Neutra
3
Poco propia de mi
2
Pocopropia de mi
4
Impropia de mi
1
Impropia de mi
5
Sume el total de estas 2 preguntas y anótelo aquí____. Es su puntuación relativa a la curiosidad.
2. Amor por el conocimiento
Le encanta aprender cosas nuevas, ya sea asistiendo a clases o por si mismo. Siempre le ha gustado estudiar,leer, visitar museos y considera que en cualquier lugar existen oportunidades de aprender. Hay ámbitos de conocimientos en los que usted es experto? Las personas de su círculo social o el resto de las personas en general valoran su experiencia? Le encanta aumentar sus conocimientos en dichos ámbitos incluso ante la falta de incentivos externos? Por ejemplo, todos los trabajadores de correos sonexpertos en los códigos postales, pero este conocimiento solo refleja una aptitud adquirida por un motivo muy concreto.
La afirmación: Me emociono cuando aprendo algo nuevo, es
La afirmación: Nunca me desvió de mi camino para visitar museos u otros lugares educativos, es
Muy propia de mi
5
Muy propia de mi
1
Propia de mi4
Propia de mi
2
Neutra
3
Neutra
3
Poco propia de mi
2
Poco propia de mi
4
Impropia de mi
1
Impropia de mi5
Sume el total de estas 2 preguntas y anótelo aquí_____. Es su puntuación relativa al amor por el conocimiento.
3. Juicio/Pensamiento crítico/mentalidad abierta.
Pensar sobre las cosas con detenimiento y analizarla desde todos los puntos de vista son aspectos importantes de su personalidad. No se precipita a extraer conclusiones y solo se basa en pruebasfehacientes para tomar decisiones. Es capaz de cambiar de opinión. Al hablar del juicio me refiero al ejercicio de analizar la información de forma objetiva y racional en pos del bien propio y del de los demás. En este sentido, al juicio es sinónimo de pensamiento crítico. Representa la orientación realista y es contrario a los errores de lógica que atormentan a tantos depresivos, como el exceso de...