Sergio

El sueño es un estado de reposo uniforme de un organismo. En contraposición con el estado de vigilia el sueño se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiológica y por una respuesta menor ante estímulos externos
Fase I: Somnolencia. esta primera fase es una especie de zona intermedia entre el estar despierto y dormido

Fase II: Sueño superficia. Se bloquean todos nuestros sentidosFase III: Sueño medianamente profundo.En caso de despertarnos en esta fase, nos encontraríamos ciertamente desorientados.
Fase IV: Sueño profundo. Se entra en la total inconscienciaEs donde logramos el sueño más profundo, y por lo tanto, donde nuestro organismo puede recuperarse tanto física como psíquicamente.
Sueño, aprendizaje y creatividad

El sueño contribuye, y de hecho es esencialpara reforzar la memoria y el aprendizaje. Se han hecho experimentos que confirman que dormir por un tiempo después de aprender algo nuevo permite fijar los resultados en el recuerdo mucho mejor que después de pasar la misma cantidad de tiempo de vigilia.

Es un hecho ya científicamente comprobado que todos soñamos. A pesar de que a veces hay personas que creen que no han soñado, siempre tenemossueños. Otra cosa es que no lo recordemos. A los 5 minutos de habernos despertado se habrán olvidado la mitad de los sueños y, al cabo de 10 minutos, se habrán olvidado cerca del 90%
En nuestros sueños solo vemos caras que ya conocemos. Nuestra mente no inventa nada, en nuestros sueños vemos rostros reales de personas reales que hemos visto durante nuestra vida, pero que puede que norecordemos. 
nuestro cerebro sigue casi tan activo como durante la vigilia, su actividad sólo se reduce un 20% en las horas de sueño

voy a hacer referencia a freud
Que son los sueños?
Según Freude el padre del psicoanalisi  los sueños son realizaciones disfrazadas de deseos reprimidos. Que sirven para comunicar todo aquello que la mente consciente no puede aceptar. Deseos inconscientes que no sequieren reconocer y que por este motivo aparecen en los sueños representados de forma simbólica. Es decir, los sueños son la vía de expresión de deseos reprimidos que tiene la persona. 

Para Sigmund Freud la infancia es un periodo clave de nuestra vida psíquica, hasta el punto que de adultos la mayoría de los sueños se relacionan con los deseos, traumas y recuerdos de la infancia. Dice Freud: “Lainfancia es una de las fuentes de las que el sueño obtiene más elementos.”. Los sueños son un recordatorio constante de aquello que la consciencia ha reprimido y que nos negamos a aceptar y pensar. En definitiva, el sueño es una herramienta psíquica para conseguir franquear la barrera que hay entre el inconsciente, la memoria profunda y el consciente.

las actividades voluntarias estáncontroladas por el sistema nervioso simpático, y esta mediada por cualquier músculo esquelético, , estas actividades necesitan de la acción consiente para poder hacerse, y son todas las cosas que debes pensar para hacerlas, pero que después de un tiempo se hacen automáticamente, estas son, caminar, hablar, mirar algo, escribir, reír, gritar, correr, agarrar algo, etc
mientras que las actividadesinvoluntarias son controladas por el sistema nervioso autónomo, este sistema nervioso es un sistema extra piramidal, esto quiere decir que no llega a la parte consciente del cerebro, es mas estas actividades están controladas por la parte inconsiente del cuerpo, y por un sistema que se llama vegetativo, este sistema es encargado que se produzcan todas las actividades necesarias para la vida, y que nopensamos si las hacemos o no
La memoria es una función del cerebro y, a la vez, un fenómeno de la mente que permite al organismo codificar, almacenar y evocar la información del pasado.1 Surge como resultado de las conexiones sinápticas repetitivas entre las neuronas, lo que crea redes neuronales. En términos prácticos, la memoria (o, mejor, los recuerdos) son la expresión de que ha ocurrido...