Sesion de ultimate

SESION DE ULTIMATE (Ana Maria Salas y Ana María Crespo).
Material: frisbees, conos, pañuelos,aros. Pista exterior.
Destinatarios: Alumnos de 1º de tsaafd.
Objetivos:
- Conocer losdiferentes tipos de pase.
-Recordar la técnica.
- Mejorar lanzamientos, pases y recepciones.
Contenidos: mediante juegos realizar pases y recepciones.
Metodologia: instrucción directa yreproducción de modelos
Parte Inicial: (10 minutos).
-Calentamiento: - Corriendo por la pista y a la voz de ya! Buscar una pareja y la ultima pareja q se forme, o quien quede solo, deberá dirigiruna parte del calentamiento. 5´
Por parejas pasarse el disco con una mano y recibirla con la otra.
Por parejas intentar pasar el disco por debajo de las piernas.
Por parejas intentar pasar el discopor detrás de la cintura. 5´
Hablar de la técnica del disco.

Parte Principal: (30 minutos)

Tiro a ciegas: En una línea de banda del campo, por trios, uno se coloca en frente del compañero. Unodebe coger el aro en las manos y ponerlo a diferentes alturas y los otros deberán lanzar un frisbee a diferentes alturas del compañero. Deberá al menos tocar el aro. 5´

Pilla pilla con disco: sedividirá la clase en 4 grupos, un grupo poseerá un disco que deberán ir pasándose de unos a otros del equipo intentando tocar con el frisbee a alguien del equipo contrario. El que tenga el frisbee nopodrá caminar con el disco en la mano, solo puede pivotar con un pie. 5´

Competición por grupos: se formarán 4 grupos de alumnos en fila y enfrente una cadena de 3 aros consecutivos. Deberán porturno lanzar el disco a uno de los 3 aros y anotar puntos del 1 al 3 según proximidad del aro. Se utilizará 2 discos por grupo. 5´

Béisbol con disco volador: se forman dos o cuatro equipos, el equipoque defiende e intenta coger el frisbee, espera en el espacio de la pista recibir el disco del lanzador del equipo contrario, de forma que cuando lo reciba lo lanza lo más lejos posible y corra a...