señor


La Forma de Bajar la Presión Sanguínea Libre de Medicamentos
El enfoque natural del Dr. Mark Houston para hacer frente a la hipertensión
By Charles Poliquin
12/30/2009 9:34:09 AM
Share This! Print Print

Cuando se trata de la hipertensión, cualquiera que crea que la ignorancia es la felicidad, es un tonto. Permítanme explicar.

Tomemos el ejemplo de un hombre de 35 años cuya presiónarterial es de 120/80, que se considera normal para un varón de esa edad. Esto es lo que va a pasar con la esperanza de vida de este hombre con los aumentos graduales de la presión arterial (PA) que no son tratados correctamente:

PA de 130/90 = 67 ½ años
PA de 140/95 = 62 ½ años
PA de 150/100 = 55 años

Ahora veamos el panorama completo: Cerca de 50 millones de estadounidenses tienen presiónarterial elevada que acortará su vida. De estos, se estima que 7,4 millones no están siendo tratados, 13,1 millones no están siendo tratados adecuadamente, y ¡15 millones ni siquiera saben que la tienen! El derrame cerebral es la tercera causa de muerte en los Estados Unidos, y la causa número uno de éste es la hipertensión, que está relacionada con la presión arterial elevada. ¿Tengo su atención?¿Cuál es el Problema con la Hipertensión?
Los términos hipertensión y la presión arterial alta a menudo se usan indistintamente, lo que no es técnicamente correcto.

La presión arterial es la cantidad de fuerza producida por su corazón (el primer número en una lectura de PA) contra la resistencia producida por las arterias (el segundo número en una lectura de PA). La presión arterial varíaen respuesta a condiciones tales como el ejercicio o el estrés. Eso es normal. Sólo cuando la presión arterial se mantiene elevada, generando el cambio de la estructura y función de los vasos sanguíneos, es cuando nos referimos propiamente a la hipertensión.

Existen numerosas condiciones que pueden causar el aumento de la fuerza producida por el corazón y mantenerla elevada, como las arteriasobstruidas, sobrepeso, estrés físico y mental, el tabaquismo, las hormonas y el sodio. Muchas de las mismas condiciones pueden aumentar la resistencia de las arterias, como el estrés mental, el tabaquismo y los factores hormonales y hay otros factores contribuyentes, como coágulos de sangre y la arterosclerosis (endurecimiento de las paredes de las arterias). Y finalmente, hay factores genéticos -Si uno de sus padres tenía hipertensión, tiene un 25 por ciento de probabilidad de padecerla, si ambos tenían, se aumenta la probabilidad a un 50 por ciento.

La hipertensión una enfermedad única en el sentido en la que a menudo no muestra síntomas en sus primeras etapas, por lo que muchas personas que son diagnosticadas, a menudo ignoran los consejos de su doctor para tomar medicamentos decontrol. Pero el hecho es que, la hipertensión causa estragos en sus órganos vitales, causando cualquier cosa, desde ceguera hasta enfermedades renales. También daña las arterias del cerebro, que puede resultar en un derrame cerebral.

Dado que la hipertensión es una enfermedad grave y muy frecuente hoy en día, el pasado mes de Noviembre, invité al Dr. Mark Houston a dar un seminario de dos díassobre las enfermedades cardiovasculares. El Dr. Houston es profesor clínico asociado de medicina en la Universidad de Vanderbilt, Facultad de Medicina y también el director del Instituto de la hipertensión, ambas con sede en Nashville, Tennessee. Él personalmente ha llevado a cabo 75 estudios de investigación sobre la hipertensión y ha escrito más de 120 artículos revisados por expertos médicossobre el tema.

Durante el seminario el Dr. Houston, hizo énfasis en que se puede hacer mucho para evitar la hipertensión, o al menos reducir la gravedad de la condición, con simplemente un estilo de vida saludable. Esto incluye comer más frutas y verduras, reducir el estrés, evitar exceso de peso, estar en forma, y evitar el tabaco y el alcohol. Pero muchas veces todas estas medidas aún no son...