Silla Ergonomica

MESA ERGONOMICA

Es un componente crítico de su puesto de trabajo. Puesto que es donde se realizan la mayoría de las tareas y el lugar donde se encuentran los elementos más importantes paradesarrollar su actividad. La altura y disposición de su área de trabajo juega un papel fundamental en su postura y en la eficiencia en el desarrollo de la actividad.

El ajuste más ergonómico dependerádel tipo de mesa.

CARACTERISTICAS:
1. Si utiliza una mesa de altura fija, probablemente se encontrará entre los 71-74cm sobre el suelo. Esta es una altura cómoda para escribir, sin embargo, esdemasiado alta para el trabajo con teclados y ratones.

2. Disponga de la mesa de forma que le permita disponer del espacio por todo lados y un acceso fácil a los distintos cables o conexiones quepudiéramos tener.
Las dimensiones de la mesa de forma que le permita disponer de espacio por todos los lados y un acceso fácil a los distintos cables o conexiones que pudiéramos tener.
Lasdimensiones de la mesa deben ser apropiadas para que puedas colocar cómodamente la pantalla, el teclado, el “ratón”, los documentos y el resto de los materiales y útiles de trabajo
Largo: 120-180cm siendo120 el mínimo necesario
Ancho: 80cm. Puede estar indicada una anchura algo mayor a fin de asegurar que entre.

3. El teclado y el borde de la mesa queda un distancia de al menos 10cm, actuando asíese espacio de reposamanos.
Alto: 67-77 como mínimo. En todo caso, el espacio bajo la mesa debe ser suficiente para alojarlas piernas,.
Profundidad: el espacio debajo del tablero debe sersuficiente como para que puedas situar tus piernas con holgura, sin que sufran ningún tipo de presión. Las medidas del espacio para los miembros inferiores serna de un mínimo de 60cm de ancho 65-70 deprofundidad.

4. En la medida de lo posible, deben de evitárselas mesas que llevan incorporadas bandejas para el teclado, puesto que impidan que:
Las muñecas están en una posición natural
Las...