Sindrome

LA “PSEUDOCIÁTICA DEL PIRAMIDAL” O SÍNDROME DEL PIRAMIDAL
 
Entre todas las preguntas que nos han llegado a la Web: www.championchip.cat, hemos seleccionado una que nos han hecho con frecuencia. Así que este mes nos entraremos en “La Pseudociática del Piramidal” o Síndrome del Piramidal o Piriforme.
 
 
Muchos de nosotros hemos tenido, al entrenar o competir, un DOLOR LOCALIZADO EN LANALGA que puede irradiar a la parte posterior del muslo, y hemos pensado que era lumbago o ciática, pero EN CORREDORES ES MUY FRECUENTE ENCONTRAR COMO CAUSA AL: PIRAMIDAL, un músculo pequeño localizado en la pelvis utilizado sobretodo en el gesto de correr (zancada, impactos, fuertes ritmos) y es el causante de los síntomas del SÍNDROME PIRAMIDAL O PIRIFORME.  |
 
Este síndrome no es muy común, perorepresenta una causa significativa y TRATABLE de un dolor, de otro modo, enigmático. De hecho en un estudio sobre visitas en Unidad de Columna, se vio que la prevalencia de pacientes con éste síndrome era mayor que los que tenían alteraciones por una lesión discal. Es por esto que nos hemos decidido a insistir en este tema.
 
PUNTOS CLAVE: 1. El piramidal es un músculo de la cadera muyutilizado por el corredor de fondo. 2. Las causas que provocan dolor a nivel de este músculo del sacro son numerosas. 3. Es básico en cuanto a terapéutica se refiere: prevenir  y tratar este problema. 4. Esta Pseudociática del músculo piramidal es menos molesta y dolorosa que una verdadera ciática.   |
 
 
      EL MUSCULO PIRAMIDAL es un músculo especial:
 
Por un lado porsus inserciones óseas en el sacro, de otro lado por el dolor característico en la zona interior del glúteo (nalga), y por losriesgos de ciática o ciatalalgias (dolor que va hacia la pierna) que puede conllevar.
      ¿Dónde SE ESCONDE?
 
Es un músculo par (uno en cada lado), parte del sacro, camina a través de la pelvis (por el agujero ciático mayor  y termina su recorrido en una arista ósea, en laparte alta del fémur, que se llama trocánter mayor.        
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      ¿QUÉ ENCUENTRA EN SU RECORRIDO ?
 
Las articulaciones: la cadera y la articulación sacro-ilíaca (entre el sacro que es la terminación de la columna vertebral, y la cresta ilíacaque es el  hueso que forma el relieve de nuestra cadera.)
 
Los músculos: glúteos superiores e inferiores, gemelos de la cadera. Las arterias,venas, ganglios linfáticos y  NERVIOS (GLÚTEOS, CIÁTICO, PUDENDOS).
 
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Para observar mejor los esquemas hacer clic sobre cada uno de ellos |
 
 
Es por esta razón, que a veces creamos que todos los problemas a este nivel (por ejemplo una contractura muscular), son, como primer diagnóstico, una ciática cuando en realidad es un problema muscular en la nalga, de un músculo que cuandose engrosa en reposo (por haberse contraído y acortado activamente) puede aplastar y comprimir las estructuras que tiene alrededor, y que salen de la pelvis con él, como son vasos y nervios,  provocando ese dolor característico en la nalga.
 
Estos nervios que comprime el Músculo Piramidal cuando se hace más grande,  son los que dan sensibilidad y hacen funcionar a los músculos del muslo y lapierna, de ese lado, por lo que si los comprime nos dará dolor  en glúteo, inguinal y  la parte posterior del muslo.
 
El Piramidal tiene función de rotador externo de la cadera (la rota hacia afuera) y  abducción (separa la pierna hacia afuera). Es un músculo muy utilizado tanto en la carrera como en todas las actividades pedrestes. Requerido en la zancada amplia (sobretodo en series, competición,etc.) y en los impactos (terrenos duros, irregulares, etc.).
 
      ¿CÓMO ES EL DOLOR DEL SÍNDROME PIRAMIDAL?
 
      Se trata más de una fuerte molestia que de un verdadero dolor en la zona de la nalga, que puede extenderse por la cara posterior del muslo, pero sin sobrepasar la rodilla, en los dos tercios superiores del muslo. A veces es como un “hormigueo” o “acorchamiento”, también...