Sintesis

Estilos de Vida y salud

Nosotros como seres humanos estamos ligados a un estilo de vida, pero tambien al mejoramiento y cuidado hacia nuestrasalud.

Yo como individuo tengo que estar al ritmo con mis tareas, la escuela, en mi casa y con la sociedad mas que nada, ya estos son mis motorespara mantenerme en una estabilidad activa y siempre estar en moviento.
Aunque se sienta una cansado y que ya no puede dar mas necesita encontrar su yointerno, el cual es el pilar para que uno este al dia con sus actividades.

Dentro del manejo al cuidado de mi salud, hoy en dia practico undeporte que es el voleibool, el cual es mi motor para seguir la vida tranquilamente y sin ningun estrés, que gracias a estos ejercicos que practico al diay el cuidado a mi alimentación me siento bien conmigo misma. Ya que antes yo no practicaba ningun deporte y aparte no trataba de estar mucho tiempoen moviento.

Gracias a todo esto, mi estilo de vida y mi salud ha estado en un giro rotundo en comparación a como yo era antes y lo que soy ahora.He estado cuidando mucho mis alimentación, lo cual yo casi no hacia y hasta los cambios se han visto en mi cuerpo y mi forma de pensar la vida.Todo esto me ha servido, para estar bien conmigo misma y quererme como soy, aunque con algunos cambios fisicamente, pero espiritualmente soy la mismacon mi manera de pensar y ver la vida. Y si que nuestro estilo de vida y nuestra salud va sufriendo cambios rotundos con el paso de los años.