Sintomas de infarto al corazón

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Infartos al corazón o al cerebro
Más vale prevenir…

No fumar, mantener una dieta equilibrada, un peso adecuado y una vida activa son claves en la prevención de nuestra salud.

Preocuparnos dela salud no es tan difícil, las indicaciones no son tan complejas y los beneficios innumerables. Lo importante es saber que el cuerpo hay que cuidarlo. Los infartos cardiacos y los cerebrales son lasprincipales causas de muerte en hombres y mujeres. Para prevenirlos hay que:

- No fumar, especialmente en mujeres que toman anticonceptivos orales.
- Controlar la presión arterial si estáalta o se es hipertenso.
- Mantener una dieta baja en grasas saturadas y colesterol.
- Mantener el peso ideal para su talla y una dieta saludable, con frutas y verduras y poca sal.
-Ser físicamente activo.
- Controlar los niveles de azúcar en la sangre y la diabetes, si la padece.
- Consultar a especialista si se siente deprimido o angustiado.
- No consumir drogasestimulantes, como por ejemplo cocaína.

Las mujeres, al igual que los hombres, también están expuestas a estas enfermedades.

Cómo reconocer un infarto al corazón:
- Malestar en el pecho:presión o dolor en el medio del pecho.
- Malestar en: brazos, cuello, hombros, espalda, mandíbula o estómago.
- Dificultad para respirar: junto con malestar en el pecho o antes.
- Otrasseñales: sudor frío, náuseas, mareos, falta de aliento y fatiga.


Es básico saber que los síntomas en hombres y mujeres pueden ser algo diferentes. En ambos, siempre el dolor al pecho es lo másimportante. Sin embargo, en ellas es frecuente el dolor en la mandíbula, mareos, malestar estomacal y ahogo, como podrían no sentir el típico dolor en el pecho. Incluso muchas podrían NO darse cuenta deque están teniendo un infarto.

Cómo reconocer un infarto al cerebro:
- Falta de sensibilidad o debilidad en la cara, el brazo o la pierna.
- Confusión repentina, dificultad para hablar o...
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