Sistema Energetico
Páginas: 2 (352 palabras)
Publicado: 23 de octubre de 2013
Sistema energetico
El cuerpo para su funcionamiento necesita de un mantenimiento en la producción de energía, esta energía proviene de la ingesta de alimentos, de las bebidas y del propiooxigeno que respiramos. Nuestro cuerpo usa el ATP (adenosín-trifosfato) como única unidad de energía, pero dispone de varias formas de obtener ATP.
Las diferentes maneras que tiene el organismo parasuministrar ATP a los músculos es el concepto de los sistemas energéticos.
Sistema anaeróbico La producción anaeróbica de ATP es ineficaz para esfuerzos musculares en pruebas de duración superior aunos minutos. En consecuencia el metabolismo aeróbico es la principal vía de producción de energía durante cualquier ejercitación.
Durante los primeros minutos de ejercicio y cuando la intensidad deltrabajo muscular es grande, el cuerpo es incapaz de proveer suficiente O2 para regenerar el ATP necesario. Para compensar esta situación tanto el sistema de ATP-PCr como el de energía glucolíticageneran ATP sin la ayuda de oxígeno, proceso que se denomina metabolismo anaeróbico.
Aerobico
El aporte de O2 al músculo es esencial para mantener un alto índice de producción de energía, a medida quela intensidad de la actividad aumenta la producción oxidativa de ATP también lo hace
El músculo requiere energía para poder contraerse. Ésta la obtiene del metabolismo aeróbico (En presencia deoxígeno) anaeróbico (en ausencia del oxígeno). Este último es un mecanismo de urgencia o accesorio que se pone en marcha cuando falla el aeróbico.
La aptitud física, es la capacidad que tiene elorganismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse.
La capacidad aeróbica es lacapacidad del organismo humano que permite la realización de actividades físicas de larga duración (más de tres minutos) y, de baja y mediana intensidad.
La flexibilidad es la capacidad que tiene el...
El cuerpo para su funcionamiento necesita de un mantenimiento en la producción de energía, esta energía proviene de la ingesta de alimentos, de las bebidas y del propiooxigeno que respiramos. Nuestro cuerpo usa el ATP (adenosín-trifosfato) como única unidad de energía, pero dispone de varias formas de obtener ATP.
Las diferentes maneras que tiene el organismo parasuministrar ATP a los músculos es el concepto de los sistemas energéticos.
Sistema anaeróbico La producción anaeróbica de ATP es ineficaz para esfuerzos musculares en pruebas de duración superior aunos minutos. En consecuencia el metabolismo aeróbico es la principal vía de producción de energía durante cualquier ejercitación.
Durante los primeros minutos de ejercicio y cuando la intensidad deltrabajo muscular es grande, el cuerpo es incapaz de proveer suficiente O2 para regenerar el ATP necesario. Para compensar esta situación tanto el sistema de ATP-PCr como el de energía glucolíticageneran ATP sin la ayuda de oxígeno, proceso que se denomina metabolismo anaeróbico.
Aerobico
El aporte de O2 al músculo es esencial para mantener un alto índice de producción de energía, a medida quela intensidad de la actividad aumenta la producción oxidativa de ATP también lo hace
El músculo requiere energía para poder contraerse. Ésta la obtiene del metabolismo aeróbico (En presencia deoxígeno) anaeróbico (en ausencia del oxígeno). Este último es un mecanismo de urgencia o accesorio que se pone en marcha cuando falla el aeróbico.
La aptitud física, es la capacidad que tiene elorganismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse.
La capacidad aeróbica es lacapacidad del organismo humano que permite la realización de actividades físicas de larga duración (más de tres minutos) y, de baja y mediana intensidad.
La flexibilidad es la capacidad que tiene el...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.