sistema energetico

http://www.buenastareas.com/ensayos/Sistemas-Energeticos/611905.htmlSistemas energéticos
La obtención de energía del cuerpo humano se da principalmente por los alimentos, estos nossuministran, hidratos de carbono, proteínas, grasas, minerales, vitaminas y agua, entre otros. Esto, nos proporciona la energía suficiente para desarrollar diversas funcionesmediante transformaciones de la energía;También, cabe señalar que el oxigeno que respiramos es otra fuente de la obtención de energía.
Para la producción de energía, el organismotransforma los alimentos y el oxigeno a una molécula orgánica esencial y única para la producción de la energía en nuestro organismo, llamada ATP (adenosín-trifosfato),”cuando se produce ladegradación o catabolismo de los nutrientes se libera energía que se trasforma en ATP, el cual es utilizado por el musculo para realizar sus funciones entre ellas la contracciónmuscular” 1
Así mismo los sistemas energéticos se definen como vías metabólicas, por las cuales el cuerpo humano se sustenta de energía para su funcionamiento
El sistema energéticotiene dos divisiones, El sistema aeróbico y el sistema anaeróbico—se diferencian por el manejo del oxigeno—El sistema aeróbico es el cual hay presencia de oxigeno, es decir que laactividad física requiere, por su intensidad, principalmente de oxigeno”… involucra la oxidación completa de los sustratos de (hidratos de carbono, grasas y proteínas)en dióxido decarbono (co2) y agua (h2o),con producción de energía en forma de ATP, el combustible metabólico por excelencia es la glucosa.”2., En el sistema aeróbico se utiliza la glucosa más eloxígeno para producir dióxido de carbono más agua. el ejercico aerobico incluye actividades de menor intensidad desarrolladas en periodos de tiempo más largos .ej.caminar,correr,nadar.