Sistemas blandos

Tummy Time Tools

SM

Actividades para ayudarle a colocar, cargar, sostener y jugar con su bebé
Colleen Coulter-O’Berry, P M.S., P
.T.,
.C.S., Children’s Healthcare of Atlanta
Dulcey Lima, C.O., O.T.R./L., Orthomerica Products Inc.
Tummy Time Tools le ofrece a los padres
sugerencias y actividades para desarrollar con su
bebé, de manera que, mientras él esté despierto
y supervisadodurante el día, pase más tiempo
boca abajo. Estas actividades incluyen cómo
manejarlos, cargarlos, cambiarles el pañal,
alimentarlos, jugar con ellos y en qué posición
colocarlos. Al aumentar el tiempo que su bebé
pasa sobre su pancita, se logra lo siguiente:
• Se mejora el desarrollo de los músculos del
cuello y de los hombros
• Se previene la rigidez en los músculos del
cuello y laaparición de áreas planas en la
parte posterior de la cabeza
• Se promueve el desarrollo de los músculos
que su bebé necesita para darse vuelta,
sentarse y gatear

¿Por qué los bebés necesitan
tiempo sobre sus pancitas?

Para más información, por favor
comuníquese con su pediatra o
con el
Departamento de Ortopedia
y Prótesis (Orthotics and
Prosthetics) de Children’s
Healthcare ofAtlanta
5445 Meridian Mark Road,
Suite 200, Atlanta, GA 30342
Teléfono: 404-785-3229
Fax: 404-250-5690
Página web: www.choa.org

músculos que se ponen rígidos o se debilitan y, por
consiguiente, el bebé inclina o voltea su cabeza
siempre hacia el mismo lado. Las fibras de los
músculos se pueden acortar debido al descanso
continuo en la misma posición.
Es muy importante que el bebé seaacostado
boca arriba para dormir. Sin embargo, es
también importante para su desarrollo que a él
se le permita suficiente tiempo sobre su pancita,
estando siempre supervisado, y que se le cambie
de posición constantemente durante el día.
Las actividades que aparecen en Tummy Time
Tools aumentan el tiempo para estar en contacto
y mimando a su bebé, tiempo que será, además,
más placentero para ély para usted. Enséñele estas
actividades a miembros de su familia y también a
quienes le ayudan a cuidarlo, de manera que se
conviertan en una parte importante de la rutina
de su bebé.

Los bebés necesitan estar más tiempo bocabajo
porque cada vez están más tiempo boca arriba.
A principio de los años 1990, el programa de
la Academia Americana de Pediatría conocido
como “Back to Sleep”disminuyó éxitosamente en
los Estados Unidos la incidencia del síndrome de
muerte súbita del lactante (SIDS, según su sigla
en inglés) en un 40 por ciento. Esto se logró
insistiéndoles a los padres a que colocaran siempre
a sus bebés boca arriba en el momento de dormir.
Por esa misma época se popularizaron unos
portabebés que servían tanto como de asiento de
seguridad en el automóvil, comode cargadores.
Esta combinación de dormir boca arriba en la
noche y de presión en la cabeza durante el día,
puede causar aplanamiento del cráneo.

Tiempo sobre la pancita es:

Cuando un bebé desarrolla áreas planas en la
parte posterior de la cabeza, y quizás también
en la frente, se llama plagiocefalia. A veces este
aplanamiento empeora por una afección llamada
tortícolis. Latortícolis se presenta cuando en un
lado del cuello hay un músculo o un grupo de

• Un buen momento para estrechar más los
lazos de unión con su bebé

©2007 Children’s Healthcare of Atlanta Inc. All rights reserved. ORT 926489.mw.9/07

• Cualquier actividad tendiente a evitar que su
bebé permanezca acostado siempre en la misma
posición sobre una superficie dura de apoyo
• Cualquier momento enque usted cargue al
bebe, lo cambie de posición o juegue con él,
estando bocabajo
• De beneficio para bebés de todas las edades
• Divertido y puede diseñarse para que sea fácil
o no tan fácil para su bebé
• Adaptable, pudiendo cambiarse a medida que
su bebé crece y se fortalece
• Siempre supervisado—nunca deje solo al bebé
cuando él está bocabajo

• Más agradable cuando escucha...