sistemas energeticos en el ejercicio

Sistemas energéticos en el
ejercicio

Transferencia de energía durante el
ejercicio
• Durante el ejercicio, el
musculo esquelético satisface
sus demandas energéticas
utilizando sustratos que
proceden de las reservas del
organismo gracias a la
ingestión diaria de los
nutrientes.
• Fundamentalmente, grasas y
los hidratos de carbono.

• Los sustratos no son utilizadosdirectamente.
• ATP
• La energía química es
transformada en mecánica gracias
a los cambios conformacionales en
la estructura molecular de las
proteínas contráctiles del musculo
• La actividad muscular depende
mucho de la actividad del sistema
nervioso.

Bioenergética
• Ciencia que estudia los acontecimientos
energéticos en el ámbito de la biología.
• Cuando definimos los procesos energéticosque tienen lugar en el cuerpo humano, es
necesario tener en cuenta dos características
fundamentales en los procesos
bioenergéticos:
La energía no se crea, ni se destruye,
sino que se obtiene o se transforma en
otra forma de energía.

Los procesos de conversión son bastante
ineficientes, ya que gran parte de la
energía liberada se transformara en una
forma de energía que el organismo esincapaz de utilizar: térmica o calor

• En nuestro caso, obtenemos del entorno
energia quimica(alimentos) y le devolvemos
energia mecanica, energia
quimica(excrementos) y sobre todo, calor.

Calor y sistemas biológicos
• Un motor biológico difiere de
un motor mecánico en que no
son capaces de convertir el
calor en otra forma de
energía.
• El calor se libera como un
componenteinútil de las
reacciones.
• Algunos procesos de nuestro
cuerpo son dependientes de
la temperatura.

Por ejemplo: sistema muscular.
• Funciona entre 33-44°C aproximadamente.
• A partir de los 40°C comienza a perder
eficiencia.
• Después de los 45°C las proteínas musculares
se desnaturalizan.
• En teoría el aumento de temperatura favorece
la contracción muscular, pero también
destruye loselementos contráctiles.
• Calentamiento precio a la actividad física.

Reacciones y procesos exergónicos y
endergónicos
• Reacción exergónica: • Reacción endergónica:
aquella en la que se
aquella que ocupa un
libera energía.
aporte energético para
• El producto final tiene poder llevarse a cabo.
un nivel energético
• El producto final tiene
inferior al inicial.
un nivel energéticosuperior al inicial.
• Procesos metabolicos
catabolicos.
• Procesos metabolicos
anabolicos.

• Las reacciones endergónicas se producen gracias
a las reacciones exergónicas.
• En un proceso puede haber reacciones
endergónicas y exergónicas.
• En los procesos metabólicos exergónicos
requieren en alguna de sus reacciones iniciales un
aporte energético; es decir, alguna de las
reaccionesiniciales será endergónica. Esto eleva
el nivel energético del producto inicial para
posterior mente ir perdiendo energía hasta
convertirse en el producto final con un nivel
energético inferior. A esta energía se le llama
energía de activación.

Sistemas energéticos
• La célula muscular dispone de tres mecanismos para
resintetizar el ATP:
ATP
Creatina

Lactato

H2O+CO2

O2Contraccion
muscular

Fosfocreatina

Glucosa
ADP

Glucosa
A. Grasos

1. Resíntesis de ATP a partir de la
Fosfocreatina(PCr).
2. Glucolisis anaeróbica con la transformación del
glucógeno muscular en lactato.
3. Fosforilación oxidativa.
Las primeras dos se llevan a cabo en condiciones
anaeróbicas, por lo tanto se darán en el citosol.
La ultima se considera aeróbica y se dará en lamitocondria y su energía provendrá de la
combustión biología de macronutrientes
(carbohidratos, grasas y proteínas).

• El metabolismo muscular puede ser aeróbico
o anaeróbico; es prácticamente imposible la
participación de uno solo, será un
metabolismo mixto en el que predominara un
tipo de sistema energético sobre el resto en
función de la circunstancia en que se
encuentre el...