Sobrecarga en Niños

UNIVERSIDAD ABIERTA INTERAMERICANA.

Desarrollo de la fuerza muscular con sobrecarga
en niños prepúberes. “Una mirada desde el
entrenamiento y desde la teoría”.

.

Autores: Prof. Bertolano Federico.
Prof. Gramajo Román.

Licenciatura en Educación Física y deportes
Facultad: Motricidad Humana y Deportes
Año: Diciembre de 2003

.

Universidad Abierta Interamericana.Desarrollo de la fuerza muscular con sobrecarga en niños
prepúberes. “Una mirada desde el entrenamiento y desde
la teoría”.

Autor: Prof. Gramajo Román.
Tutor: Lic. Tiraboschi Julían

Licenciatura en Educación Física y Deportes.

Facultad: Motricidad Humana y Deportes.

Fecha: Octubre de 2004.

RESUMEN
El tema planteado fue el desarrollo de la fuerza con sobrecarga en niñosprepúberes. Para el análisis del mismo, se propuso como problema el siguiente: ¿Cuáles
son los supuestos que aportan las teorías actuales acerca de la conveniencia de la
aplicación de la fuerza en niños prepúberes?. Se tuvo en cuenta como objetivos
primordiales; por un lado, describir las causas que llevan a los profesores de educación
física a no poner en práctica la ejercitación de fuerza en niñosprepúberes, y por otro,
analizar las teorías sobre el desarrollo de la fuerza muscular en niños.
La hipótesis propuesta para tal fin fue que la mayoría de los profesores de
educación física no recomiendan entrenamientos de fuerza en niños prepúberes por falta
de conocimientos teóricos y metodológicos específicos.
Para su afirmación se buscó sustento teórico y práctico en autores comoCappa,
D; Román Suárez, I; Hahn, E; Becerro, M; Lunari, J; etc. También se confeccionó una
encuesta dirigida a profesores de educación física, con el fin de reflejar los
conocimientos que éstos poseían sobre el entrenamiento de fuerza en prepúberes.
Fundamentándose en los datos obtenidos se pudo concluir que el nivel de
conocimiento de los profesores es precario, y en consecuencia noaconsejan el
entrenamiento de la fuerza muscular en niños prepúberes ya sean con sobrecarga o no.
Esta falta de información se debe principalmente a la no actualización en la bibliografía
y trabajos existentes, y al apoyo en mitos y creencias populares a la hora de
fundamentar y llevar a cabo su práctica como docentes o entrenadores.

PALABRAS CLAVES
·

Prepúber: época de la vida humana enque todavía no a comenzado a
manifestarse la aptitud para la reproducción; (antes de darse el despegue
hormonal).

·

Niñez: primer período de la vida humana; (infancia)

·

Fuerza: se definirá en el marco teórico.

·

Músculo: órgano formado por tejido que tiene la propiedad de contraerse bajo la
influencia de un estimulo.

·

Entrenamiento: acción de entrenar: adiestrarpara practicar un deporte.

ÍNDICE
TEMA

Pág.

Tema ..................................................................................................................... 1
Introducción ......................................................................................................... 1
Problemas............................................................................................................. 3
Objetivos ............................................................................................................... 3
Hipótesis ....... ....................................................................................................... 4
Marco metodológico ............................................................................................ 4Encuesta ............................................................................................................... 5
Marco teórico ................................... .................................................................. 9
Fuerza muscular ................................................................................................. 9
Entrenamiento de la fuerza muscular...