softbol

PROGRAMA DE PREPARACION
DEL DEPORTISTA

SOFTBOL

Confeccionado por: Lic. Luis Suárez Morales

Lic. Rafael Suárez Hidalgo

COMISION NACIONAL DE SOFTBOL
2007

INDICE
Introducción
Objetivo general
Objetivo educativo
Objetivos por categorías
Indicaciones Metodológicas
El Lanzador

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4
4
4
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El receptor
Primera base
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Segunda base
El torpedero
Tercera base
Losjardineros
El bateo
El corrido de las bases
El Lanzador
Fases de la técnica del lanzador
Elementos Técnicos
Fundamentos generales de la defensa
Reglas oficiales
Test pedagógicos que se deben aplicar
Pruebas para la evaluación de las cualidades físicas condicionales
Sobre la planificación del entrenamiento
Bibliografía

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2INTRODUCCIÓN
Por todos es conocido el desarrollo alcanzado por el deporte cubano después del
triunfo revolucionario de 1959, cuando el deporte y la cultura física se situaron
dentro de las prioridades de nuestro sistema social, con un apoyo consecuente y
sistemático del estado y gobierno del país.
Lógicamente la historia del deporte cubano nos permite valorar y entender el porqué
deldesarrollo de unos deportes más que los otros, independientemente de la
intención y el esfuerzo de la dirección deportiva del país.
El Softbol es uno de los deportes que al no estar priorizado dentro de la estrategia
de desarrollo deportivo del país, no contaba con una base de sustentación en la
pirámide de la formación de sus atletas, pues no teníamos aprobadas las categorías
escolares nimatriculas en las EIDES del país, lo cual indudablemente afecto la
formación de la reserva deportiva y por supuesto los resultados del deporte en
general, no obstante han existido resultados internacionales de consideración en
nuestro deporte como el haber clasificado para los Juegos Olímpicos de Sydney del
2000 y alcanzar el 7mo lugar en el sexo (F) y ser campeones Panamericanos en el
año 1998 enel sexo (M). A partir del año 2006 se aprobó la realización de los
campeonatos regionales en la categoría 13-15 años (F) y una cifra directiva en esa
misma categoría para las EIDES del país, lo cuál posibilita la creación de un sistema
para la formación adecuada de la reserva deportiva de nuestro deporte con bases
más científicas.
La situación y realidades actuales aconsejan introduciralgunos cambios en nuestro
plan de preparación de deportista que respondan a las Necesidades actuales y
como respuesta al reto que presupone tener una matricula oficial en las EIDES.

OBJETIVO GENERAL
Establecer una guía para la preparación de los jóvenes talentos del Softbol en
ambos sexos con carácter sistemático, que permita, además de un desarrollo
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integral, realizar un estudio con basecientífica, para crear un Programa de
Preparación Para el Deportista en este deporte.
OBJETIVO EDUCATIVO
Contribuir con la formación y educación integral de los jóvenes talentos hacia
hábitos de conducta sociales e ideológicos enmarcados dentro de los principios de
nuestra sociedad socialista.
OBJETIVOS POR CATEGORIAS
ο

CATEGORIA 13-15 (f)
-

Para el nuevo ingreso
Comenzar laenseñanza de los fundamentos técnicos básicos del softbol,
incluir la enseñanza a toda la matricula de los primeros pasos metodológicos
del pitcheo.

-

Para los continúantes
Continuar con la enseñanza de los elementos técnicos básicos del deporte y
comenzar con la enseñanza de los elementos tácticos, las atletas que sean
seleccionadas para lanzadoras continuaran con el aprendizaje de la técnicapara lanzar rectas y el rise.

-

Para toda la matricula
Enseñar las reglas básicas del deporte y la definición de términos objeto de la
evaluación en las competencias nacionales
Iniciar a los jóvenes talentos en su preparación física de forma sistemática,
creando y desarrollando con ella las capacidades y habilidades motrices
necesarias que posibilite en la categoría superior...