sopa maruchan

Altas en carbohidratos, bajas en proteínas
La mayoría de las calorías de Maruchan Instant Lunch (53%) provienen del contenido de los carbohidratos, variando entre 38 a 39 g por porción, dependiendo del sabor de la sopa. Estas sopas también contienen fibras y azúcares, con 2 g por contenedor. La sopa no tiene un alto contenido en proteínas, con 7 g por taza, lo cual provee solo un 10% decalorías totales.
Alta en grasas
Las sopas Maruchan Instant Lunch no solo poseen un alto contenido de grasas, sino que también poseen grasas saturadas nocivas para la salud. Un contenedor de sopa contiene 12 g de grasa totales, los cuales incluyen 6 g de grasas saturadas. La American Heart Association recomienda que limites tu ingesta de estas grasas a solo el 7% de tu ingesta diaria, o no más de 16 gal día, basándose en una dieta de 2.000 calorías diarias. Una porción de Maruchan Instant Lunch representa más de un tercio de esta porción. Los altos valores de grasas saturadas pueden hacer que aumente tu nivel de colesterol en sangre, así como aumentar los riesgos de contraer enfermedades cardíacas.
Demasiado sodio
Además de tener un alto contenido de grasas, las sopas Maruchan Instant Lunchtambién tienen un alto contenido de sodio. Un contenedor de sopa posee entre 1.190 a 1.200 mg de sodio. Tener mucho sodio en tu dieta puede aumentar el riesgo de incrementar la presión sanguínea, enfermedades cardíacas y paros cardiovasculares. La "Dietary Guidelines for Americans, 2010", recomienda que limites tu ingesta de sodio a menos de 2.300 mg al día. Más aún, debes reducir esta cantidad amenos de 1.500 mg al día si sufres de alta presión, diabetes o enfermedades renales crónicas, si eres afroamericano, o si tienes más de 51 años de edad. Sin importar cuál deba ser tu límite diario, las sopas Maruchan Instant Lunch poseen una alta cantidad de sodio.
Todos los países, han sido invadidos por la comida chatarra, siendo las sopas instantáneas las más buscadas y consumidas, porla comodidad de tener una comida ‘completa’ en cinco minutos. Abundan las marcas, y sopas Doria del Menú, Knorr, Maggi y Maruchan se convirtieron en sinónimo de sopa instantánea. En realidad, todas son iguales y no importa la marca: todas son malas para la salud.
Las sopas instantáneas son lo peor que se puede comer:
Contienen sólo química: aditivos químicos, colorantes, saborizantes, mucha sal y unaditivo que es un verdadero veneno:
El temido glutamato Mono sódico.
¿Qué es el GLUTAMATO MONOSÓDICO?
Es un aditivo utilizado para dar más sabor a los alimentos industrializados, como caldos de pollo en cubitos, salsas, frituras, cubos de tomate y sopas instantáneas. En los años 60´s se popularizó un sazonador de marca ajino moto, que se usaba como sal en todos los alimentos. Fue retirado delmercado al descubrir que era altamente cancerígeno.
¿QUE PASA CON EL GLUTAMATO?
En los restaurantes de comida china o japonesa descubrieron que algunos clientes empezaron a sufrir diversos trastorno que le afectaban la salud y que se conoció como el síndrome del restaurante chino y que consistía en dolores de cabeza, irritación en los ojos, visión borrosa, taquicardia, sudoración excesiva, comezóngeneralizada, diarreas y asma, entre otros síntomas. Los estudios médicos encontraron que el GMS tenía un efecto tóxico en las células nerviosas y que favorecía la obesidad y la esterilidad. Y en algunos casos, encontraron que el Glutamato favorecía la aparición de células cancerígenas. Pueden provocar Asma y Cáncer.
Eso, suponiendo que las sopas se calentaran en la estufa, sacándolas de susenvases plásticos y colocándolas en ollas o sartenes de metal o barro. Pero otra cosa peor se descubrió después: Al calentar la sopa, como se hace casi siempre, en su envase de polietileno y en horno de microondas, el plástico del envase suelta dioxinas, o sea las toxinas que provocan el cáncer.



Historia
La historia de Maruchan comienza en el año 1953, cuando un joven visionario japonés...