STAI
(State-Trait Anxiety Inventory, STAI)
ANSIEDAD-ESTADO
Instrucciones: A continuación encontrará unas frases que se utilizan corrientemente para describirse uno a símismo. Lea
cada frase y señale la puntuación de 0 a 3 que indique mejor cómo se siente usted ahora mismo, en este momento. No hay
respuestas buenas ni malas. No emplee demasiado tiempo en cada frasey conteste señalando la respuesta que mejor
describa su situación presente.
Nada
Algo
Bastante
Mucho
1. Me siento calmado
0
1
2
3
2. Me siento seguro
0
1
2
3
3. Estoy tenso
0
1
2
34. Estoy contrariado
0
1
2
3
5. Me siento cómodo (estoy a gusto)
0
1
2
3
6. Me siento alterado
0
1
2
3
7. Estoy preocupado ahora por posibles desgracias futuras
0
1
2
3
8. Mesiento descansado
0
1
2
3
9. Me siento angustiado
0
1
2
3
10. Me siento confortable
0
1
2
3
11. Tengo confianza en mí mismo
0
1
2
3
12. Me siento nervioso
0
1
2
3
13. Estoydesasosegado
0
1
2
3
14. Me siento muy «atado» (como oprimido)
0
1
2
3
15. Estoy relajado
0
1
2
3
16. Me siento satisfecho
0
1
2
3
17. Estoy preocupado
0
1
2
3
18. Me sientoaturdido y sobreexcitad
0
1
2
3
19. Me siento alegre
0
1
2
3
20. En este momento me siento bien
0
1
2
3
ANSIEDAD-RASGO
Instrucciones: A continuación encontrará unas frases que se utilizancorrientemente para describirse uno a sí mismo. Lea
cada frase y señale la puntuación de 0 a 3 que indique mejor cómo se siente usted en general, en la mayoría de las
ocasiones. No hay respuestas buenasni malas. No emplee demasiado tiempo en cada frase y conteste señalando la
respuesta que mejor describa cómo se siente usted generalmente.
Casi nunca
A veces
A menudo
Casi siempre
21. Me sientobien
0
1
2
3
22. Me canso rápidamente
0
1
2
3
23. Siento ganas de llorar
0
1
2
3
24. Me gustaría ser tan feliz como otros
0
1
2
3
25. Pierdo oportunidades por no decidirme pronto...
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