Stres

STRESS MATERNO
El embarazo es un momento en que las mujeres están particularmente susceptibles a todo lo que ocurre a su alrededor, lo que no solo les afecta en un plano emocional, sino que antecircunstancias extremas puede llegara a dañar al bebe.
Esta comprobado que las mujeres embarazadas sometidas a situaciones depresión, ansiedad y miedos. Son más susceptibles a presentar partosprematuros e incluso tener hijos con una propensión a padecer de problemas como la hiperactividad déficit atencional y trastornos del comportamiento.
Ello se debe a que al encontrarnos en situaciones deestrés fuerte, el cuerpo libera una serie de hormonas capaces de traspasar la placenta, llegando al bebe por nacer, el que experimenta parte de las sensaciones maternas. En embarazos complicados, puedellevar a pérdidas, sobretodo en el primer trimestre.
El estrés materno se manifiesta en la mujer con trastornos de sueño, insomnio, ansiedad, impaciencia; pudiendo estas ser reflejo o surgir comoconsecuencia de situaciones de violencia (física o verbal), exceso de trabajo, problemas emocionales o laborales. Duelos o enfermedades (que afectan a la madre o al hijo que viene en camino). A esto se leasocia una mayor debilidad emocional y pensamientos y expectativas negativas sobre ella o el bebe.
Cualquier mujer que esté sometida a un estrés importante puede desencadenar síntomas depresivos y,posteriormente, una depresión, que se caracteriza por una baja en el estado de ánimo, alteraciones de los ritmos biológicos y malestar general.
LAS PRESIONES PROPIAS DEL EMBARAZO
Las molestias propiasdel embarazo (como las nauseas, la fatiga, la frecuente necesidad de orinar, las hinchazones y los dolores de espalda) pueden ser estresantes, especialmente cuando una mujer embarazada trata de hacertodo lo que hacia antes de quedar embarazada. Una mujer embarazada puede reducir su estrés reconociendo que estos síntomas son temporales y que su doctor puede recomendarles las maneras de...