síntomas de adicción a Internet y a las redes sociales

Síntomas de Adicción a Internet
Pocos días después de que Internet cumpliera su aniversario número 40, el centro de rehabilitación ReSTART, de Seattle, en el estado norteamericano de Washington,reveló 11 síntomas que indican adicción a la red.
De manera que si usted es de los que pasan muchas horas en Internet o siente ansiedad por llegar a su computadora, para emprender una nueva aventura através del ciberespacio, usted podría ser un adicto sin saberlo.
Estos son los síntomas identificados por ReSTART:
- Uno pasa cada vez más tiempo en la internet.
- No consigue controlar esadependencia.
- Sentimiento de euforia cuando está en la internet.
- Ansiedad por pasar más tiempo en la internet; desasosiego cuando no está allí.
- Desatención de familiares y amigos.
- Le miente aotros sobre el tiempo que le dedica a la red.
- La internet interfiere con su trabajo o con los estudios.
- Sentimiento de culpa o vergüenza por la cantidad de tiempo que pasa en la red.
- Cambios enlos hábitos de sueño.
- Cambios en el peso, dolores de la columna, dolores de cabeza, síndrome del túnel carpiano.
- Alejamiento de otras actividades.
Síntomas de adicción a él internet
1.Tecnoansiedad. Angustia que se sufre al no contar con un dispositivo o tecnología que los mantenga conectado con el resto del mundo, principalmente en caso de que ocurra una emergencia o noticia relevante. Sevincula a la nomofobia, el miedo a no tener el celular cerca.
2. Apego enfermizo. Necesidad de estar revisando constantemente redes sociales o plataformas digitales a través de cualquier dispositivodisponible. Esto genera bajo rendimiento profesional, académico, afecta relaciones sociales y pérdida de tiempo e incluso cansancio.
3. Síndrome de alienación. Sentimientos de soledad, depresión ytristeza al sentir que al mundo no le interesas, ya que no estás conectado para interactuar con ellos.
4. Texiedad. Ansiedad al enviar mensajes y no recibir respuestas rápidas de otros usuarios.
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