Tabaco

Tú, los jóvenes y el tabaco
Lo que debes saber sobre el tabaco
El tabaco y el desempeño atlético |
| * No quedes atrapado. La nicotina en los cigarrillos, cigarros y el tabaco para mascares adictiva. * La nicotina reduce tus vasos sanguíneos e incrementa la presión en tu corazón. * El fumar puede destruir tus pulmones y reducir el oxígeno que requieren tus músculos cuandopracticas algún deporte.   |
* Quienes fuman tienen dificultad para aspirar casi 3 veces más que quienes no fuman. * Los fumadores corren más lento y no pueden correr tan lejos, lo que afectanegativamente su desempeño atlético. * Los cigarros y el tabaco de mascar NO son alternativas seguras. |

El tabaco y la apariencia personal |
| * ¡Aagh! El humo del tabaco puede apestar elcabello y la ropa. * El Tabaco mancha los dientes y causa mal aliento. * El uso, inclusive por poco tiempo, de tabaco para mascar puede causar labios resecos, manchas blancas, llagas y sangrado enla boca. |
* La cirugía para retirar los cánceres orales causados por el tabaco puede dejar cambios drásticos en la cara. Sean Marcee, un atleta estrella de su escuela superior (preparatoria)que mascaba tabaco, murió de cáncer oral cuando tenía 19 años de edad. |

* Padres, ayuden a sus hijos a mantenerse alejados del tabaco
Conoce la verdad. A pesar del uso común del tabaco en latelevisión, las películas, los vídeos musicales, los anuncios gigantes en las calles y los de revistas ---la mayoría de los jóvenes, adultos y atletas NO usan tabaco.
* Debes hacer amigos,desarrollar tus habilidades atléticas, controlar tu peso, ser independiente, ser cool..... jugar deportes.

Conozca los hechos sobre la juventud y el uso del tabaco |
| * Los jóvenes que usan tabaco,algunas veces * Tosen y tienen ataques de asma más frecuentemente y desarrollan problemas respiratorios, lo cual tiene como consecuencia un número mayor de días de enfermedad, más gastos médicos...