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PLAN DE AREA GRADO 8
1 PERIODO
2 PERIODO
3 PERIODO
4 PERIODO
UNIDAD 1
UNIDAD 2
UNIDAD 3
UNIDAD 4
GIMNASIA
ATLETISMO
BALONCESTO
VOLLEIBOL
Cualidades físicas:
1. Resistencia
a. Aeróbica
b. Anaeróbica2. Fuerza
a. Resistencia de la fuerza
b. Fuerza explosiva
3. Velocidad
a. De desplazamiento
b. Contráctil
c. De reacción
d. Resistencia de la velocidad
4. Agilidad
a. Aplicada a manos libres
5.Flexibilidad
a. Cuello
b. Articulaciones de miembro superiores e inferiores
c. Columna vertebral
6. Coordinación
a. Ojo - mano
b. Ojo – pie
c. Coordinación dinámica general
d. Aplicación deportiva
7.Equilibrio
a. Estático
b. Dinámico
c. Recuperado
d. Objetal

Generalidades
1. Presentación de contenido
a. Pruebas de pista
b. Pruebas de campo
2. Evaluación
a. Formativa
b. Sumativa
Acondicionamientofísico
1. Cualidades físicas
a. Resistencias
b. Fuera
c. Velocidad
Flexibilidad
d. Coordinación
Pruebas
1. Caminata
a. Salida alta (posición del cuerpo, angulo de poder)
b. Desplazamiento (movimiento depiernas, paralelismo, contacto permanente, pie/piso)


Acondicionamiento físico
a. Cualidades físicas
1. Resistencia
2. Fuerza
3. Velocidad
4. Agilidad
5. Flexibilidad
6. Coordinación
Fundamentosofensivos y defensivos
a. Ofensivos
1. Carreras
De frente
De espalda
Lateral
2. Parada
Con pasos en uno y dos tiempo
Con salto en un solo tiempo
3. Pivot
De frente
De espalda
b. Defensivos: desplazamientoscomunes
1. Adelante
2. Antes
3. Lateral
c. Reglamento y juegos
1. Pivot
2. Driblina
3. Jugador en el acto de lanzamiento
d. Organización deportiva
1. Equipos
2. Clubes
3. Liga
4. Federaciones
5.Planillaje
Acondicionamiento físico
a. Velocidad de reacción
1. Posición de partida
Apoyo de pies
Flexión de rodillas
Ubicación del cuerpo
Ubicación del peso del cuerpo
Fundamento
a. Servicio bajo
1.Aspectos técnicos
2. Ejecución en juego
b. Golpe de antebrazo
1. Aspectos técnicos
2. Ejecución en juegos
3. Flexión y extensión de rodillas
4. Ubicación del peso del cuerpo
5. Ubicación y movimiento...