Tabla comparativa de alimentos en la escuela

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  • Publicado : 21 de agosto de 2012
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Introducción:
En este pequeño proyecto o trabajo en equipo, mostraremos principalmente lo que son los alimentos de nuestra escuela, cuales deberían ser consumidos por los alumnos, tales como alimentos que contengan fruta y alimentos que provengan de plantas y de la tierra, ya que nos nutren con diferentes tipos de vitaminas, proteínas, etc. Así mismo hablaremos sobre los alimentos no nutritivosque se encuentran en nuestra tiendita de la escuela y que dañan y no nutren a los alumnos de nuestra escuela cobaes 23, algunos ejemplos serian, la carne de puerco, en general, los alimentos de origen animal que contengan muchas grasas o lípidos y botanas que no nos aportan nada a nuestra alimentación y que las consumimos por gusto, pero en realidad nos afectan, tales como serian la cochinita, elqueso, las sabritas entre otras. También les hablaremos sobre nuestras propuestas de que alimentos no deberíamos de consumir y por cual alimento sustituirlo que pueda contribuir a una mejor alimentación y vida sana.

TABLA COMPARATIVA
Alimentos | ¿Es nutritivo si o no? | ¿Por qué es o no es nutritivo? |
Galletas de Avena | Si | Es rica en proteínas y la avena viene de una planta nutritiva. |Sabritas | No | Tienen muchas grasas, calorías y aportan a la obesidad, ya que no casi no aporta nada bueno al cuerpo |
Molletes | Si | Contiene muchas proteínas y alimentos que provienen de las plantas, como el frijol |
Nachos con carne | No | Aunque la mayoría de los ingredientes son buenos, no contribuye demasiado, ya que la carne o cochinita, viene de un animal que contiene demasiadasgrasas malas |
Nachos sin carne | Si | La mayoría de los alimentos que lo conforman son nutritivos ya que aportan proteínas y provienen de las plantas y de la tierra, como el maíz, el frijol, etc. |
Quesadillas de maíz | Si | Están hechas de maíz y de queso que nos aportan genética y energía |
Fruta picada | Si | Contienen vitaminas c, a entre otras y nos nutren con zinc, etc. |
Tortas dejamón | No | Contienen grasas saturadas |
Tortas con carne | No | Contiene harina que contribuye a una mala alimentación y carnes malas, provenientes del puerco |
Sushi | Si | Por tener gran cantidad de nutrientes |
Pizza | No | Contiene gran cantidad de lípidos |
Refrescos | No | Contiene una cantidad de PH4, por lo que es acido y se dice que contribuyen al mal proceso de orina por partedel hígado |
Jugos | Si | Tienen gran cantidad de nutrientes por ser proveniente de la fruta |
Licuado | Si | Contiene Fruta y vitaminas variadas |
Yoghurt | Si | Unos de sus derivados es la leche que contiene calcio y hierro, que nos ayudan a mantenernos con energía |
Tostadas | Si | Están echas de maíz y se le agrega verduras(papa, zanahorias, queso y aguacate) |
Sandwich | Si | Sirvepara una alimentación balanceada |
Tacos de cochinita | No | Contienes demasiado grasas y carbohidratos |
Té de Jazmín | Si | Contiene una planta que sirve para la dieta y muy pocas carbohidratos y azucares |
Hamburguesa | No | Contiene muchos lípidos |
Sopa maruchan | No | Porque esta hecha de un derivado del plástico(la pasta que se pierde la reciclan y esa pasta se vuelve como un tipode plástico que se usa para la fabricación de estas sopas) |
Palomitas con mantequilla | No | Contienen grasas saturadas y contiene mantequilla |
Palomitas sin mantequilla | No | No nos nutren, pero son muy bajas en calorías y no provocan ningún daño al organismo sin consumir en exceso |
Pay De Queso | Si | Porque contiene algunos componentes como el trigo, la leche y el queso, que sonnutritivos |
Frituras | No | Están fritas con aceite y contiene grasas saturadas |
Burritos | No | La carne proviene del puerco y el puerco contiene muchas grasas dañinas para el cuerpo y están cocinadas con demasiado aceite, aunque este también dependerá de que tipo de aceite sea si vegetal o animal |
Café | No | Aunque no nos nutre, funciona como antioxidante, pero es malo en exceso |...
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