Tablas rimicas

Higiene bucodental
Los problemas y enfermedades odonto-estomatológicas más frecuentes debidos a una incorrecta o insuficiente higiene bucodental son:

▪ Problemas y enfermedades dentales:
▪Desarrollo excesivo de placa bacteriana y formación de sarro.
▪ Halitosis.
▪ Caries.
▪ Problemas y enfermedades periodontales:
▪ Gingivitis.
▪ Periodontitis.
El mejor modo deprevenirlas es con una buena higiene bucodental y con revisiones periódicas al odontólogo o al estomatólogo. También es relevante el control de la ingesta de determinados alimentos, especialmenteaquellos que tienen un alto potencial cariogénico: azúcares como la sacarosa o la glucosa.

Una buena higiene bucodental debería establecerse mediante la adopción de 4 hábitos:

▪ El cepillado
▪ Lalimpieza con hilo dental
▪ El enjuague
▪ Visita periódica al dentista

|Contenido |
| [ocultar] |
|1 Elcepillado |
|2 La limpieza con hilo dental |
|3 El enjuague |
|4 La visita periódica al dentista|
|5 Véase también |
|6 Referencias |

El cepillado

Una buena higiene comienza por un correcto cepillado, que convienerealizar justo después de cada comida, ingesta de bebidas, especialmente las azucaradas y carbonatadas, de golosinas o aperitivos, o de cualquier alimento. El cepillado más importante, y el que nodebe faltar, es el de después de la cena o de la última ingesta antes de dormir. Hay alimentos duros como la zanahoria cruda que al ser mordidos arrastran la placa bacteriana. Otros alimentos como elqueso parecen tener propiedades remineralizantes del esmalte.

Sin embargo, un cepillado excesivo puede incidir en un temprano desgaste del esmalte, en especial si se han ingerido cítricos después...