Tactica Fija De Futbol

Alumno: Ana Ruth Montoya Moreno 2.-B Maestro: Rubén García Borja
FUTBOL II
MATERIAL: Conos, balones y platos.Objetivo: Incrementar la velocidad del os jugadores por medio de la conducción del balón |
Adecuación física: Trotar alrededor de la cancha y realizarmovimientos precompetitivos o de calentamiento |
Preparación física. | Preparación técnica. |
* Realizar alargues de una menor a m * çor distancias.* Realizar un acordeón a toda velocidad, ir del primero al segundo cono, regresar y de inmediato salir al tercero y así sucesivamente. * Realizar troteligero del cono que se sitúa en la línea de la banda y llegando al cono que se encuentra en la mitad de la cancha realizar un alargue al otro extremo de lacancha. * A manera de slalom recorrerlo a velocidad con cambio de dirección. | * Conducción del balón alternando pie derecho e izquierdo de portería aportería. * Realizar conducción de balón a la mitad de la cancha y dejar el balón, correr a velocidad al otro extremo de la cancha y regresar por el balón yseguir la conducción del balón. * Se realizara un saque de manos y el compañero recibe y toca un pase largo a la banda y el que lo realizo tendrá quecorrer a toda velocidad a alcanzarlo. |
Preparación táctica.A manera de inter escuadras, se arman 2 equipos (azules y rojos) y jugaran futbol con la encomiendade que todos los del balón y para que el gol sea valido debería provenir de un centro de afuera de área de preferencia de la banda o que sea de una mujer. |