Taller de autoestima para niñas

Taller de autoestima y autocuidado.

1. Sesión 1: Presentación del programa.

Objetivos: Dar a conocer a los estudiantes las características del taller, sus actividades, horarios y condiciones.Tiempo requerido: 45 min aprox.
Recursos:
Espacio amplio.
Cuestionario de autoestima para cada alumna.

Pasos a seguir:
1. Presentación: El encargado del taller se presenta al grupo dealumnas explicándoles además las características del taller, temas a tratar, actividades, horarios y condiciones. (10 min aprox.)
2. Dinámica de presentación: En círculo el primero dice su nombre, lasegunda el del anterior y el suyo, la tercera persona dirá, el del primero, la segunda y el suyo y así sucesivamente. Si el grupo es muy grande interesa hacer pequeños grupos para evitar que se hagademasiado largo. Una vez finalizada se comenta la actividad, si les gustó, si se sintieron cómodas, etc. (10 min aprox)
3. Cuestionario de autoestima: Se entrega a cada alumna el cuestionario deautoestima, con el objetivo de tener una aproximación acerca de sus percepciones de sí mismas. (10 min. aprox)
4. Cierre: Al finalizar el cuestionario y para cerrar el taller, se pregunta a las alumnas queentienden por autoestima, se escriben en la pizarra las definiciones dadas por ellas. Posteriormente se explica que la autoestima consiste en un conjunto de percepciones, sentimientos y pensamientosacerca de nosotros mismos.
Se desarrolla a lo largo de toda la vida y a través de las experiencias que vamos adquiriendo, influye en ella también lo que los demás piensen de nosotros y el cómo se nostrata.




Cuestionario de autoestima de Rosenberg.
1. Siento que soy una persona digna, al menos tanto como los demás.
Muy de acuerdo
De acuerdo
En desacuerdo
Muy en desacuerdo2. Estoy convencido de que tengo buenas cualidades.
Muy de acuerdo
De acuerdo
En desacuerdo
Muy en desacuerdo





3. Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de la gente.
Muy...