Tarea De Historia

La rodilla es la articulación más grande del cuerpo humano y una de las más complejas. Sirve de unión entre el muslo y la pierna. Soporta la mayor parte del peso del cuerpo enposición de pie. Está compuesta por la acción conjunta de los huesos fémur, tibia, rótula y dos discos fibrocartilaginosos que son los meniscos. Fémur y tibia conforman el cuerpoprincipal de la articulación, mientras que la rótula actúa como una polea y sirve de inserción al tendón del músculo cuádriceps y al tendón rotuliano cuya función es transmitir lafuerza generada cuando se contrae el cuádriceps.

¿Cuáles son las posibilidades de movimiento de la rodilla?
Los principales movimientos de esta articulación consisten en laflexión y extensión de la pierna, aunque también se observa cierto grado de rotación con la rodilla en flexión.
¿Como se llaman las partes que la conforman?
se compone de tresarticulaciones, por lo que su estructura es muy compleja. Éstas son una articulación intermedia entre la rótula y el fémur y otras dos, lateral y medial, entre los cóndilos femoralesy tibiales.
¿en que momento se puede presentar una lesión?
Probablemente nos encontramos ante una de las lesiones más temidas por futbolistas, baloncestistas, esquiadores y,deportistas en general.
¿Qué medidas preventivas se debe de tomar en cuenta para no sufrir una lesión?
* No permitas que tu hijo empiece a golpear el balón antes de calentar yestirar convenientemente.
* El trote (la duración debe ser de acuerdo a la intensidad y el tipo de la actividad física que se va a realizar)
* Movilidad articular, sirvepara que el movimiento sea más fluido y robusto.
* Elongación... flexibiliza los músculos para tener mayor potencia y así no desgarrarlos al hacer cualquier actividad física.