Tarea De Sentimientos

Rastreando en el pasado…
formas de regular la felicidad, la tristeza,
el amor, el enojo y el miedo
*

Looking Back Into the Past: Ways of Regulating Happiness,
Sadness, Love, Anger and Fear
Recibido: marzo 11 de 2008

Revisado: noviembre 17 de 2008

Aceptado: noviembre 21 de 2008

BLANCA ESTELA RETANA-FRANCO **
ROZZANA SÁNCHEZ-ARAGÓN
Universidad Nacional Autónoma de México, México

RESUMEN
Laregulación emocional se refiere a las maneras de modular, inhibir, intensificar o disminuir la forma de reaccionar ante situaciones elicitadoras
de emoción; esto, con el fin de que el individuo se adapte a su entorno.
Este proceso se inicia en los primeros meses de vida, va creando pautas de
interacción más o menos exitosas con otros individuos y se va a definir a
la luz de la interacción,observación y presencia de los padres. Sobre este
presupuesto, se exploró el impacto del conflicto o de la armonía entre los
padres en las reacciones emocionales de 113 adultos mexicanos. Los resultados muestran que para las emociones positivas se encuentran una mayor
apertura y expresividad, mientras que para las negativas, el ocultamiento
y la falta de expresión.
Palabras clave autores
Regulaciónemocional, felicidad, tristeza, enojo, amor, miedo, infancia, socialización.
Palabras clave descriptor
Emociones, condicionamiento emocional, emociones y cognición.

ABSTRACT
Emotional regulation refers to the ways to modulate, inhibit, intensify
and decrease the reactions toward emotional situations; in order to help
individual in his/her environmental adjustment. This process starts at the
beginning ofthe life and it facilitates more or less successful interaction
SDWWHUQVZLWKDQRWKHUKXPDQEHLQJV7KLVGHSHQGVRIWKHSDUHQW·VLQWHraction, observation and presence. Based on this, we explore the effect of
conflict or harmony between parents on the emotional reactions of 113
Mexican adults. Findings show that, for positive emotions there are more
openness and expression while for negative ones,to hide and be reserved
are important ways to respond.

*

Artículo de investigación.

**

Facultad de Psicología, Universidad Nacional Autónoma de México, Ciudad Universitaria-México,
D.F. Correo electrónico: blanca_retana_franco@
hotmail.com; rozzara@servidor.unam.mx

UNIV. PSYCHOL.

BOGOTÁ, COLOMBIA

V. 9

Key words authors
Emotional Regulation, Happiness, Sadness.
Key words plus
Emotions,Emotional Conditioning, Emotions and Cognition.

NO. 1

PP. 179-197

ENE-ABR

2010

ISSN 1657-9267

179

B LANCA E STELA R ETANA -F RANCO , R OZZANA S ÁNCHEZ -A RAGÓN

A partir del nacimiento, los niños desarrollan rápidamente una amplia gama de habilidades motoras, cognitivas y de comunicación (desarrollo del
lenguaje), así como la habilidad de experimentar,
expresar y modular diferentes emociones ysentimientos. Las bases de la competencia social se
desarrollan a lo largo de los primeros años de la
existencia; se relacionan con el bienestar emocional, y afectan la habilidad posterior del niño para
adaptarse funcionalmente a la escuela y para formar relaciones adecuadas a lo largo del ciclo vital.
Conforme las personas avanzan hacia el estado
adulto, estas habilidades sociales son esencialespara la formación de amistades duraderas, relaciones
íntimas interpersonales satisfactorias, trabajar bien
e integrarse, de manera productiva, a la comuniGDG Murieta, 2001).
El desarrollo emocional se construye en la estructura del cerebro de los niños en respuesta a su
experiencia personal y las influencias de los ambientes en los que viven; de maneraque podríamos
decir que durante el proceso de desarrollo infantil,
sus experiencias emocionales tempranas están
literalmente empapadas en la arquitectura de sus
cerebros. La emoción es un aspecto del funcionamiento humano basado en la biología y anclado en
las múltiples regiones del sistema nervioso central.
Las crecientes interconexiones entre los circuitos
cerebrales apoyan la emergencia de...

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