Tareas

Proyecto de Educación Física
Proyecto de Educación Física

Nombre: Leonardo Augusto Sulca Díaz
Grado y Aula: 1ero Leibniz
Proyecto: Rutina en salto de sogaindividual
Tiempos: 6 y 3 tiempos
Tipo de saltos:
1. Salto frontal
2. Salto frontal con el pie derecho
3. Salto frontal con el pie izquierdo
4.Salto hacia atrás con el pie izquierdo
5. Salto hacia atrás con el pie derecho
6. Salto frontal alternando mis pies
7. Salto hacia atrás alternandomis pies
8. Salto frontal alternando mis pies con cruzado
Procedimiento:
Empiezo con 5 saltos frontales, hago 6 tiempos, luego doy 1 salto frontal con el pieizquierdo, seguido de un sato cruzado con ambos pies (repito eso 5 veces), luego doy 3 tiempos, después doy diez saltos frontales alternando mis pies, luego doy 3tiempos, después doy 1 salto frontal con el pie derecho seguido de un salto cruzado con ambos pies (repito eso 5 veces).

Continuo dando 6 tiempos, después doy unsalto frontal con el pie izquierdo, seguido de un salto frontal (repito eso 5 veces), doy tres tiempos, después doy diez saltos frontales alternando mis pies concruzado, luego doy 3 tiempos, después doy un salto frontal con el pie derecho, seguido de un salto frontal (repito eso 5 veces).

Continúo dando 6 tiempos,después doy un salto hacia atrás con el pie izquierdo, seguido con un salto hacia atrás con ambos pies (repito eso 5 veces), luego doy 3 tiempos, después doy 10 saltoshacia atrás con ambos pies, luego doy 3 tiempos,
Y termino dando un salto frontal con el pie derecho seguido con un salto hacia atrás (repito eso 5 veces).