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ZONA DE CONFORT
En el ámbito de la psicología, la zona de confort es un estado de comportamiento en el cual la persona opera en una condición de "ansiedad neutral", utilizando una serie de comportamientos para conseguir un nivel constante de rendimiento sin sentido del riesgo (White 2009).[1]
En coaching
En el ámbito del coaching, se conoce como zona de confort al conjunto de límites que,sutilmente, la persona acaba por confundir con el marco de su íntima existencia.
Sin duda, es una de las expresiones más significativas porque define muy gráficamente el acomodo de aquellas personas que han renunciado a tomar iniciativas que les permitan gobernar sus vidas.
El coaching a través de un proceso -por lo general- sencillo y breve, resulta muy eficaz para alcanzar nuevos horizontes.Indiscutiblemente, cuando se abandona el camino más trillado aparecen alternativas que merecen ser tenidas en consideración
Zona De Confort
Categoría: Desarrollo Personal Y Autoayuda
La zona de confort es ese lugar mental en el que estamos a gusto con todo, y no pensamos en cambiar nada de nuestras vidas.
Pero estar a gusto con todo, no necesariamente es bueno. Algunas personas están simplementea gusto con la pobreza, con la gordura y con con el fracaso en general.
El problema de la zona de confort que tenemos como personas, es que nunca nos podemos liberar de ella.
Es decir que en vez de salirnos de nuestra zona de confort, lo que hacemos es expandirla. Bueno, es posible salirnos por instantes, pero si convertimos en un hábito, salir de nuestra zona de confort en cierto aspectoespecífico de la vida, lo que realmente terminará pasando, es que nuestra zona de confort se expandirá, para comprender esos límites.
Es como si fuese una membrana de la que por instantes nos salimos, pero para protegernos, crece y nos vuelve a cubrir.
Es importante considerar, que si bien no es posible librarnos de nuestra zona de confort definitivamente, lo mejor entonces es hacerla crecer al máximoposible.
Y para hacer crecer o expandir nuestra zona de confort, lo que deberemos llevar a cabo son actividades que nos incomoden, pero que nos lleven al éxito.
Llevar a cabo trabajos incómodos sin objetivo alguno, nos saca de nuestra zona de confort, pero no nos lleva realmente a ninguna parte.
El éxito incluye por momentos incomodarnos con actividades difíciles, que nos producen pereza o querequieren mucho trabajo. Por ejemplo, un emprendedor que quiera salirse de su empleo, querrá montar un negocio a través de Internet (por ejemplo).
Dicho negocio, constará de diversos materiales de marketing, contenido gratuito, secuencias de correos y demás… Esto supondrá mucho trabajo al principio y cero ventas, mientras el producto despega.
Sin contar con el hecho de que la mayoría de buenosnegocios por Internet quieren uno o dos años hasta llegar un buen punto de madurez, donde los ingresos pasivos sean constantes (experiencia propia ;)).
Esto será mucho trabajo, mucho esfuerzo, y nada de resultados al principio. Algo, sinceramente… bastante incómodo. Pero ¿Sabes? Vale la pena totalmente. Y nuestra zona de confort en principio estaría programada para impedirnos hacer algo así, dadoque estamos acostumbrados a hacer las cosas y obtener resultados relativamente rápidos.
Luego de realizar todo el proceso y de estar ya en un lugar “privilegiado” con los negocios por Internet, nuevamente esta persona tendrá una zona de confort que abarca todo su trabajo actual, y sus nuevas creencias.
Pero lo limitará, si quiere incurrir en el ámbito empresarial, expandir sus logros a nivelmundial… etc. Es un crecimiento constante, y es algo que realmente no termina, pero créeme, vale totalmente la pena.
Sal de tu zona de confort
Nuestra zona de confort nos da abrigo y nos hace sentir seguros. Abarca todo aquello que conocemos, esos ambientes de los que nos sentimos parte y en donde estamos totalmente a gusto. Entonces ¿cómo salir de ahí?
¿Por qué salir de mi zona de confort?...