Tareas

FUNDAMENTOS TECNICOS EN EL FUTBOL
Superficies del contacto con el balón
1) EL PIE.- Es la parte del cuerpo que en el fútbol se usa más.a) PLANTA DEL PIE.- Sirve para semiparar, parar, desviar, conducir, pasar, driblear.b) EMPEINE.- Sirve para amortiguar, pasar largo, rematar (volea, semivolea), chalaca.c) BORDE INTERNO.- Sirve para darle la mayor seguridad al destino del balón. Tambiénsirvepara semiparar, amortiguar, desviar, rematar (penal), conducir, driblear, pasar.d) BORDE EXTERNO.- Se utiliza para engañar, semiparar, amortiguar, desviar, conducir,driblear, rematar (tiro libre), pasar (pared corta).e) PUNTA.- Se utiliza en situaciones de urgencia (rechazos), (disparos instantáneos), sirvetambién para desviar, pasar, rematar.f) TACO (talón).- Sirve para emergencias en jugadas dedistracción o lujo.2) RODILLA.- Sirve para pasar, amortiguar.3) MUSLO.- Sirve para proteger, dominar, amortiguar, desviar, pasar.4) EL PECHO.- Sirve para amortiguar, desviar, pasar, anticipar.5) LOS HOMBROS.- Sirven para pasar y amortiguar.6) LA CABEZA.- Sirve para cabecear, amortiguar, conducir, desviar, rematar, anticipar.
Dominio del Balón
Es una acción (malabarismo) que consiste en controlarel balón la mayor cantidad de tiemposin dejarlo caer al piso.Es necesario desarrollar este fundamento para la acción de juego.Este control del balón a través de la acción técnica busca llegar a la “pericia técnica” que es latécnica depurada y desarrollada dentro de la dinámica del fútbol actual.Es también una forma de familiarizarse con el balón y a la vez ir mejorando la coordinación conel.
LaTécnica
La técnica es el dominio completo del balón con todas las partes del cuerpo permitidas por elreglamento.
Fundamentos Técnicos
- Los fundamentos técnicos son acciones que primero se enseñan y luego se entrenan.- Se presentan muy pocas veces separados entre sí. La mayoría de las veces los movimientosparciales y los elementos técnicos se entrelazan.FUNDAMENTOS TÉCNICOS CON BALON.Son todaslas acciones a través de gestos técnicos destinados a una óptima utilización delbalón, con el propósito de predominar en el juego colectivo. Buscan una eficaz comunicacióntécnica entre los jugadores: Los fundamentos a trabajar son: El pase, conducción, dribling,remate.
El pase
Es el fundamento técnico básico del juego de conjunto, es un acuerdo tácito entre dos jugadores que llegan hacer dospuntos de union del balon.
LOS FUNDAMENTOS TECNICOS DEL BALQUETBAL
Cuando hablamos de fundamentos nos referimos al conjunto de habilidades técnicas que debemos poseer como jugadores a nivel individual para poder practicar este deporte. Son los elementos básicos y son cuatro: el pase, el dribling, el tiro y los movimientos defensivos. Sobre estos cuatro aspectos se va a construir el juego colectivoy también van a derivar el resto de acciones que necesitamos para completar el juego, como por ejemplo el rebote, el corte hacia canasta, los diferentes bloqueos…
Estas cuatro técnicas se deben enseñar desde la etapa de benjamín, dándoles la importancia que se merecen y sin descuidarlos en las siguientes categorías. Son los cimientos por los que se debe comenzar para logar tener buenos jugadores,si esto lo aprenden, lo practican y lo aplican en su juego, el resto de aspectos baloncestisticos irán rodados, tendrán facilidad para aprenderlos y no tendremos que dedicarlos excesivo tiempo porque la base estaría establecida.
Vamos a pasar a explicar cada uno de estos cuatro elementos para entenderlos con mayor claridad.
Pase: Es la combinación del balón con el resto de compañeros del mismoequipo. El pase sirve para lograr obtener la mejor opción de tiro. Existen diferentes tipos de pases: Pase de pecho (que es el más habitual), pase picado, pase de béisbol (por encima de la cabeza) y todos aquellos que podamos imaginar.
Tiro a canasta: Es el lanzamiento a canasta y se trata de conseguir que entre por el aro para lograr nuestro objetivo que es sumar uno, dos o tres puntos y que...